温热性体质不可多食面包，可以允许少量食用。
湿热型体质：是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。
饮食禁忌：
1、热体质的人，应该吃些性寒凉、味淡或苦且具有清热利湿作用的食物，如小麦、小米、薏米、赤小豆、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、莲藕、鸭肉、海带、莲子等。
2、湿热体质的人，不宜暴饮暴食，应该少吃肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能。
3、湿热体质的人，不宜多吃补益助热的食物，如羊肉、河虾、海虾、海参、荔枝、芥菜、等，更不宜多吃辛辣、助热生火的食物，如辣椒、桂皮、生姜、花椒、胡椒、小茴香、豆蔻等。
4、湿热体质的人，在日常饮食上要多吃一些气味香醇的食物，如香菜、藿香等。
5、湿热体质的人，要适度饮水，避免水湿内停。
什么体质的人不能吃莲藕呢
1、胃不好，不消化的人不能吃，吃了会腹泻，呕吐等等。
2、孕妇不能食用莲藕，对胎儿的发育不好。
3、脾虚胃寒者，易腹泻者不宜食用生藕，莲藕生性偏凉，较难消化。
4、体寒的人不能食用莲藕。
5、藕生性偏凉，产妇不能食用，藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下，大便溏泄者不能吃。
爱吃甜食是什么体质
1、中医五行所讲的甜味对应着“土”一行,脾也对应着土。所以,过分爱吃甜食应该是脾虚体质。一般脾胃虚弱的人潜意识中需要较多的甜食,甜食吃多了之后,容易伤牙。中医认为还会伤骨,对肾不利。
2、多巴胺神经元被激活人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被激活，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。
吃什么可以改变酸性体质
1、多吃碱性食物，日常生活中要尽量多吃碱性食物，比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香菜等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常会以为吃起来是酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和谁，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜水果中的钾栗子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。多吃一些弱碱性的食物，可以有保健的作用，对于排毒有好处，还可以维护身体的平衡呢。
2、多喝水，如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用。我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿，这是对的;但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随水蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜喝。平时的时候多喝水，可以有帮助排毒的作用，对于排除体内酸性位置有好处，最好喝白开水。
3、海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。
