真空包装本身并不能起到保证产品质量的作用，它只是在一定程度上将产品与空气隔绝，起到防尘、防潮、防氧化的作用，产品的保质期还是需要其他一些工艺处理来完成。
食用海带的好处：
1、海带富含碘，它对于治疗和预防甲状腺炎有比较好的效果。
2、海带中含有的钙、钾等元素有利于对人体油脂、胆固醇的吸收，从而有效地降低了脂肪和血压。
3、海带中含有的脂肪酸能够降低人体血液的黏稠度，防止心脑血管硬化，以导致出现疾病。
4、海带中的碘非常有利于人体的甲状腺，而甲状腺素决定头发光泽的重要因素。
5、海带中含有的钙元素被人体吸收后，能够防止缺钙，利于骨折等患者的恢复。
海带怎样做好吃
1、食材：小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。
2、锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。
3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可。
女人常吃海带的效果
1、延缓衰老：
海带当中含有丰富的钙元素和碘元素。这两种元素组成甲状腺素，甲状腺素在女性的体内可以起到美容养颜、延缓衰老的效果。
2、健脑补脑：
海带含有丰富的谷酸氨、牛磺酸，可健脑补脑，促进儿童大脑健康发育。
3、减肥：
海带脂肪含量十分少，富含膳食纤维，可以增加使用者的饱腹感，是减肥的绝佳食物。
4、美发:
海带中富含的地元素是合成甲状腺素的主要元素，经常吃海带可以促进甲状腺素分泌，让头发更加柔顺有光泽。
猪蹄海带加菠菜怎么做好吃
1、食材：猪脚500克，海带250克，菠菜100克，干辣椒1个，桂皮10克，香叶3片，酱油5毫升，盐15克，白酒10毫升，油15毫升。
2、将猪脚放入锅中焯水并捞出沥干，然后再将猪脚放入盆中加入老抽、白酒腌30分钟。菠菜洗净。
3、将辣椒切段、香叶桂皮备用（少许即可，不要让大料盖过猪脚的原汁原味），再把海带泡好洗净后，打成结。
4、准备一口炒锅，锅中放油，将大料爆香，再放入腌制好的猪脚继续煸炒，直到能闻到煸香的味道。
5、给锅中加入清水，水位淹没过猪脚就好，然后慢慢炖，直到微微露出猪脚就可以放入海带和菠菜，放盐继续炖，熟了即可出锅。
