蘸酱吃。准备黄豆酱。洋葱剥皮，切除根部，对角切成四瓣并一片一片扯开后蘸酱吃。
洋葱去皮去根切成丁放入碗中，加少许盐和糖搅拌腌制片刻。加两勺米醋适量香油少许鸡精后拌匀。
吃牛羊肉等味重油腻的食物可以搭配生洋葱吃。
洋葱和草莓能一起吃吗
洋葱与草莓共同食用对高血压、贫血、过敏体质、皮肤粗糙均有一定疗效，洋葱与草莓的营养价值分别如下：
1、洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力与降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒；
2、草莓含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、维生素pp、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
怎么做洋葱炒牛肉好吃
洋葱炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜欢的一道菜，荤素搭配，营养充分。洋葱是价格低廉又好存储的含有多种营养的菜，帮助消化，还预防感冒，建议大家多吃哟。
准备好原材料
牛肉切成丝
牛肉里加入少许生抽、鸡蛋清、香油、生粉，抓匀
洋葱切成小块
姜蒜切成末
锅里放入适量的花生油，烧到八成热，爆炒牛肉，放入少许孜然，出锅待用
锅内放油爆香姜蒜末
放入洋葱翻炒至熟
加入适量盐，少许蚝油，出锅装盘
出锅了，牛肉直接盛在洋葱上面，也可以在锅内混合均匀后出锅
怎么吃洋葱不胀气
吃洋葱不胀气可以到户外散步，做一些腹部的按摩，促进肠胃蠕动，有助于缓解胃胀气的情况。洋葱属于刺激性的食物，如果生食会对肠胃产生刺激。肚子胀气可能是和吃的食物过多，消化不良，胃肠道积滞引起的。
