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春天有哪些野菜可以吃

2023-11-22 16:00:03人气:54

春天可以吃的野菜有茵陈、艾蒿、益母草、香椿芽、蒲公英、蕨菜、野葱等。

1、茵陈:指茵陈蒿。茵陈蒿是菊科,蒿属半灌木状草本植物,植株有浓烈的香气。茵陈是三月份最鲜嫩,可以泡水喝,也可以炒菜吃。

2、艾蒿:艾蒿是3月份最为鲜嫩的野菜,艾蒿最适合女性朋友食用,艾蒿打成汁可以做清明粑,青团等。

3、益母草:益母草被誉为女性菜,是因为益母草对女性朋友身体有非常多的好处。新鲜的嫩益母草可以炒食。

4、香椿芽:是楝科楝属植物,每100克鲜嫩茎叶中含水分约84克、蛋白质9·8克左右、维生素c58毫克及钙、磷、维生素a、维生素b1、维生素b2等,并具芳香气味。

5、蒲公英:蒲公英是一个非常好的野菜之一,新鲜的蒲公英可以泡水喝,可以煮粥吃,有清热去火的好处。

6、蕨菜:蕨菜是蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种,植株高可达1米。根状茎长而横走,密被锈黄色柔毛,以后逐渐脱落。新鲜的蕨菜焯水后炒肉吃或是凉拌吃,以及晒干后炒菜炖菜。

7、野葱:野葱有股特有的香味,野葱是野菜的一种,长得像小葱,野葱炒鸡蛋,味道非常鲜美。

春天有哪些野菜可以吃

延伸阅读

春天能吃的野菜有哪些

春天可以吃的野菜有槐花、榆钱、香椿芽、马齿苋、蒲公英、车前草、灰灰菜等。其中荠菜在我国北方的家庭经常出现,常常用做饺子馅,或者用来做菜包子。它富含多种氨基酸和维生素,而且绿色无污染。荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。

春天吃冬瓜可以吗

1、春天吃冬瓜可以。冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用,多吃冬瓜对身体好。

2、肥胖的人夏季更宜多吃冬瓜,可以使身体逐渐消瘦,能达到减肥的目的。

春天吃什么可以去火

香椿是蔬菜中的佼佼者,药膳价值非常高还可以清热解毒。

春笋在这个时候最嫩,可以清热利水,调理肠道。

豆芽中含有丰富的维生素c和蛋白质,可以预防嘴角发炎。

蒜苗和韭苗是春季养生佳品,可以杀菌。

春天的桃花药用价值颇高,来一杯桃花红糖饮可以舒经活血,改善皮肤。

玫瑰花对春天肝气容易郁结效果非常好,并且可以抗氧化,改善皮肤。

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