以下三大类人不宜吃巧克力：
1、患有痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆结石症等患者不宜吃巧克力。 因为多吃巧克力后可使体内脂肪堆积过多，增加心脏负担，使病情更趋加重；
2、糖尿病人不宜吃巧克力。 因为巧克力内的大量糖分进入体内往往会使糖尿病人的病情得不到控制；
3、经常便秘的人不宜吃巧克力。巧克力不利于肠道蠕动。
圣诞为什么吃巧克力
1、据说圣诞节是二度情人节，一般情人节都会送巧克力，巧克力能引起人体内荷尔蒙的变化，让人仿佛处于热恋中，一本英语辞典上注释说，范泰伦节（情人节）二月十四日，来源于古罗马的牧神节。据说鸟类在这一天开始交配。那时的风俗是：在牧神节期间，每个青年男子从一只盒子里抽签，盒子里放的是写有青年女子姓名的条子。抽到谁，谁就成为那个青年男子的心上人。后来这个节日改为纪念一位叫瓦伦丁的基督教圣徒。
2、古罗马青年基督教传教士圣瓦伦丁，冒险传播基督教义，被捕入狱，感动了老狱吏和他双目失明的女儿，得到了他们悉心照料。临刑前圣瓦伦丁给姑娘写了封信，表明了对姑娘的深情。在他被处死的当天，盲女在他墓前种了一棵开红花的杏树，以寄托自己的情思。这一天就是2月14日。现在，在情人节里，许多小伙子还把求爱的圣瓦伦丁的明信片做成精美的工艺品，剪成蝴蝶和鲜花，以表示心诚志坚。姑娘们晚上将月桂树叶放在枕头上，希望梦见自己的情人。通常在情人节中，以赠送一枝红玫瑰来表达情人之间的感情。将一枝半开的红玫瑰作为情人节送给女孩的最佳礼物，而姑娘则以一盒心形巧克力作为回赠的礼物。
巧克力可以和海鲜一起吃吗
1、巧克力，主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。
2、海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高，科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关，这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病，虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。
每天吃一颗巧克力会胖吗
每天一颗巧克力不会发胖。许多人过高估计了巧克力中的热量。
一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量。有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如体重正常的儿童活跃。热量摄入达到合理水平或予以限制，但仍可能保持过重的体重。只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，不用担心巧克力会有让人发胖的危险。
