多吃巧克力不好，因为食用巧克力过量才会使人发胖。巧克力具有使人产生欣快感的作用，吃太多会影响睡眠。
巧克力，原产中南美洲，其鼻祖是xocolatl，意为苦水。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。
什么病不能吃巧克力
以下病症不宜吃巧克力：
糖尿病患者，心口痛的人，产妇，八岁以下的儿童，经期女性，脂肪肝患者， 咳嗽，感冒，扁桃体炎，支气管炎，肺炎，服用痢特灵或异烟肼时，痛风，冠心病，动脉粥样硬化，胆石症患者，经常便秘者。
黑巧克力怎么吃
1、首先可以先把黑巧克力加热融化；
2、同时加入适量可可粉和奶粉；
3、最后加入融化的糖；
4、充分搅拌后冷却定型即可。
5、黑巧克力不是让你用牙齿嚼着吃的，而是放入口中融化，让口腔的温度满满将黑巧融化，舌尖轻搅，亦是缠绵，苦涩背后既是香醇，让你整个口腔都充满着浓浓的巧克力香。
经期能不能吃巧克力
1、女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。
2、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
3、巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。
4、研究指出，巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的。
