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吃完柚子可以吃红薯吗

2023-11-19 15:30:04人气:76

吃完柚子可以吃红薯,柚子味甘酸,性寒,含有丰富的橙皮苷、膳食纤维、维生素c、叶酸、钾元素等营养成分;而红薯味甘,性平,含有较高的淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等成分,两种食物在性味以及成分上无相克冲突,可搭配同食。

红薯(英文:sweetpotato),学名:番薯(ipomoeabatatas(l.)lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。

吃完柚子可以吃红薯吗

延伸阅读

南瓜和红薯混在一起吃有什么作用

作用:

1、能保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

2、含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。

3、能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

4、能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

5、能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

6、可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。

羊肉和红薯能一起吃吗

1、羊肉和红薯不建议一起食用,因为两者一同使用很容易会造成肠胃刺激,产生腹痛、腹泻症状。

2、羊肉本身是属于比较温性的食物,还有很多的矿物质以及维生素,红薯中则主要是还有膳食纤维比较多,单独食用能够有效的促进新陈代谢,但是如果两者同时食用,很有可能会导致蛋白质沉淀,就会引起肠胃不舒服的现象。

红薯做法简单又好吃

1、主料:地瓜500克。

2、辅料:淀粉100克、白砂糖100克。

3、地瓜切块,锅中放清水煮沸,倒入地瓜,焯水2分钟。

4、将地瓜倒入碗中,放入淀粉,搅拌均匀。

5、锅中放油,油温烧至七成熟,倒入地瓜,炸至金黄。

6、锅中放入白砂糖,小火熬至糖浆。

7、倒入地瓜,翻炒均匀即可食用。

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