每天不吃晚饭对身体不好。
人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。
正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。晚饭适宜低脂易消化食物。
吃驴肉有对身体有什么好处
吃驴肉对身体好处如下：
1、驴肉不仅是高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的保健食品，而且因肌束纤细，肌间脂肪含量较多，使其肉质细嫩可口，驴肉色氨酸含量高，必需氨基酸占总氨基酸的比例大，具有很高的蛋白质质量。
2、驴肉中的高级脂肪酸中，不饱和脂肪酸多，亚油酸和亚麻酸含量高，使驴肉具有极高的生物学价值，驴肉中的鲜味氨基酸也高于猪肉，牛肉和马肉，因而驴肉更加鲜美，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦功效。
每天吃酒酿蛋会不会对身体有害处
酒酿蛋胆固醇高，基本上一个星期三个就可以满足人体所需，吃得过多，则会导致胆固醇过高。酒酿蛋比较暖身，体质燥热型的人不适宜多吃，否则容易上火，体质较虚，而且畏寒的人，一个星期吃个3至4个即可。；酒酿蛋属于是腌制食品，过量容易造成身体不适。
长期吃蚝油对身体好吗
耗油是老少皆宜的保健品，多吃对身体很有好处，耗油其富含牛磺酸，长期吃可以增强机体免疫力。耗油中的锌含量也比较高，是缺锌人士的首选食物。血管能力不是很好的患者，最好多吃耗油，它是血管的清洁剂，可以减少血管中的垃圾、毒素。
