羊肉和陈皮二者作用互补，二者是可以一起食用的。
陈皮的功效“强大”，但也有三类情况，是不宜吃陈皮的。
1、胃热，陈皮的健胃作用是建立在胃寒基础上的。如果是热性的胃肠不适，就不宜服食陈皮。
2、失眠多梦，陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。
3、热咳，很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽，气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
好的陈皮，至少要存放一年，陈皮以色红日久者为最佳，因此称为陈皮，红皮，橘皮等。陈皮分陈皮，广陈皮两种，其中，广陈皮气味清香，是陈皮中的佳品。
羊肉和什么不能一起吃蔬菜
羊肉不宜与竹笋、红豆、半夏一起吃，具体原因如下：
1、竹笋：同食会引起腹痛，中毒；
2、半夏：同食影响营养成份吸收；
3、红豆：同食会引起中毒。
羊肉其他的饮食注意：
1、不宜与醋同食：羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋；
2、不宜与茶同食：羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘；
3、忌铜器：不宜多食烤羊肉串。
红烧羊肉如何烧才好吃
1、材料：羊肉500g，白萝卜一个，葱半根，姜3-4片，蒜3-4瓣，香叶，八角两个，花椒，孜然，老抽，生抽，香菜两棵，料酒。
2、将羊肉切块，洗干净，白萝卜切块，锅内放水，加少许花椒和姜片、料酒。
3、放羊肉焯水备用，炒锅烧热，加油，放入葱姜蒜和各科调料小火炒香。
4、倒入羊肉，翻炒1分钟，加入料酒翻炒，加入生抽和老抽，翻炒均匀。
5、冲入热开水没过羊肉，大火煮开后，转中小火炖。
6、盖上盖子，炖1个小时，期间注意翻动几次，防止锅底焦掉，加入萝卜块，继续炖半小时，如果汤还是很多，可以开大火烧，这样汤汁收干的快一点。
7、最后撒点香菜，出锅装盘即可。
羊肉可以和大辣椒一起吃么
羊肉炒辣椒食材主料：羊肉300g。
辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、香菜适量、蒜末适量、鸡粉适量、酱油适量。
步骤：
羊肉切薄片备用；香菜洗净备用；青椒切片，蒜切末及片；先用热油爆香蒜片，然后再放辣椒煸炒；再放羊肉煸炒；放香菜；倒酱油翻炒均匀；关火，放入蒜末拌匀；放入鸡粉，拌匀装盘即可。
