1、将面粉、酵母搅拌均匀,加水搅拌成面絮状;
2、揉成光滑的面团,醒发20分钟;
3、擀成薄饼,将平底锅预热后,将饼放进锅内,中小火烙制;
4、将饼烙得的两面微黄,有香味时即可;
5、把烙好的饼,用手掰成黄豆大小的块;
6、将羊肉洗净后放在凉水锅中;
7、锅开后,将血沫舀出,捞出羊肉洗净;
8、把生姜切片、将调料用水洗净;
9、将洗净的羊肉、调料、姜片放入高压锅中;
10、加水,没过羊肉,压30分钟即可;
11、将熬好的羊肉汤放入锅内煮开,放入掰好的饼块煮制;
12、当汤变稠,加入洗净的木耳、切片的羊肉稍微煮片刻;
13、加入盐、味精调味,盛入碗中,加入蒜苗、香菜即可。
产妇吃羊肉怎么做
当归羊肉汤材料:羊肉、山药、当归、枸杞、葱段、姜片、盐、鸡精、胡椒粉等调料。做法:先将羊肉焯水,然后将山药去皮切成块状;接着将羊肉、山药、当归、枸杞、葱段、姜片加适合水放高压锅压二十分钟,最后放入盐等调味料即可。功效:这款汤具有一定的营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用。可以用于治疗产后血虚,腹中冷痛,寒疝腹中痛,以及虚劳不足等。
冬天吃羊肉的正确吃法
1、清炖羊肉:把牛肉切成小块,萝卜洗干净,也切成小块,羊肉在热水中飞去血沫;把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中,放一些姜片可以去腥的;然后就是煮了,煮的时候,先是大火把水烧开,在水中加入一些白酒,再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干,煮烂就可,千万不可以煮焦了,这样既可以喝汤又可以吃肉。
2、东乡手抓:将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块,用水洗净。香菜去跟洗净消毒,切成二分长的段。葱,三钱切成一寸长的段、二钱切末;把葱末,蒜末,香菜。酱油,味精,胡椒粉,芝麻油,辣椒油等对成调料汁;锅内倒入清水二斤,放入羊肉在旺火上烧开后,撇去浮沫,把肉捞出洗净。接着,再换清水三斤烧开,放入羊肉、大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。待汤再烧开后,盖上锅盖,移在微火上煮到肉烂为止,将肉捞出,盛在盘内,蘸着调料汁吃。
怎样炒羊肉好吃
1、选用合适的部位。炒羊肉的做法宜选羊肉的里脊、外脊、羊腿这几个部位的肉,比较细嫩。
2、肉先腌制。想羊肉炒出来很嫩,需炒之前先抓匀腌制。如盐、鸡蛋、料酒等腌制。或用泡打粉、油腌制等。
3、腌制时加水。腌制时候加点水可让羊肉炒制时候更嫩滑,最后加入色拉油起锁水作用。
4、炒油温不要太高。炒羊肉时候油温不要太高,最后时候大火快速翻炒就好,这样炒制的羊肉才嫩多汁。
5、羊肉不要切太薄。羊肉切的太薄,一入锅,水分都跑光了,羊肉就不会嫩了,也不好吃。
6、腌羊肉时加花椒粉。腌羊肉时加入花椒粉,可有效去除羊肉的腥膻味儿。如果没有,也可以用点儿五香粉或胡椒粉等。
7、保持大火煸炒。除煸炒蒜末和葱丝,其余步骤均要保持大火煸炒,保证羊肉嫩滑。不要炒久了,否则羊肉就老了。