白菜鸡蛋虾可以同时一起吃的；1、好处是：白菜富含纤维素，虾和鸡蛋富含蛋白质；2、其实白菜忌讳的搭配是兔肉；3、虾忌维生素多的食品，易产生三价砷，忌与猪肉，狗肉，鸡肉，忌糖搭配。鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。值得注意的是小孩采食过多的蛋白食品会引起消化不良，这是因为人体对蛋白在一定时间里的有一定的需要量，超出的过多的蛋白可能会不被吸收而致消化不良，这不是食物的问题，而是吃得太多的问题。另外，不新鲜的虾极容易导致小孩腹泻等问题。
鸡蛋清炒着吃怎么做
1、主料：鸡蛋清5个、口蘑200克、水2大勺、橄榄油2大勺、食盐1/4勺、鸡粉1/4勺、葱2.5勺、香油1勺。
2、鸡蛋清加上盐，水，葱花，打撒备用
3、不粘锅，置炉上开大中火，放入橄榄油，盐，白胡椒，鸡粉，香里油，油热后放入打散的蛋清，轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。
4、接着放入小白蘑菇，翻炒及下兜匀出锅即可。
鸡蛋黄是红能吃吗
1、可以的，蛋黄的颜色是取决于鸡所吃的食物，是食物中的色素的颜色，为了获得深色蛋黄的鸡蛋，部分养殖户选择了使用天然的色素，也就是植物里面的叶黄素。
2、鸡蛋中的叶黄素最主要的是黄体素和玉米黄质，所以用60%-70%的黄玉米配合豆粕饲养，鸡蛋黄的颜色可以达到6级以上。而如果用大米或小麦替代一部分玉米作为饲料的话，蛋黄颜色会明显变浅。
3、一些散养土鸡蛋黄的颜色深，主要是因为鸡在野外吃了含有叶黄素的植物，这些野外的植物也是天然的色素。比如鸡饲料中添加的一种叫“金闪闪”的添加剂，就是金盏菊提取物。
鸡蛋火腿肠怎么做好吃
1、主料：火腿肠150g，鸡蛋2个，黄瓜300g，油适量，盐适量
2、首先将火腿肠切片。
3、然后黄瓜切菱形片。
4、接着鸡蛋打散备用。
5、还是先炒蛋，依个人口味掌握几分熟。
6、然后倒进火腿翻炒。
7、最后待出锅时再把黄瓜放进去翻炒片刻，加盐调味即可盛出。
