将山竹横过来，两只手在中间捏，山竹的腰部出现裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，将山竹的上下分离；用餐刀绕着果实的中心割开(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下把皮去掉；把山竹放在两手中间用力挤压，将山竹挤裂。山竹吃法小贴士：山竹吃里面白色的果肉部分，注意剥壳的方法，不要一小片一小片地扣。在剥山竹果壳时要小心，不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，否则会影响口味，沾到衣服上也很难清洗。
吃什么水果对肾好
1、葡萄
中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2、桑葚
桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素c、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
水果过安检还能吃吗
水果过安检还能吃。食品过了安检机不影响，可以正常食用。食品过安检无害，相关专家表示，人们不用担心安检机对食物产生辐射。一个物体的辐射主要看其自身的含量和成分，水果等食物不会因为x射线的照射产生残留，更谈不上累积伤害。
安检门对人体有危害吗：过安检们对人体是没有危害的。民航安全检查门和金属探测器都通过严格检验，符合安全标准，它通过感应寄生电流及均化磁场的数字信号处理方式获得很高的分辨率，对物品进行过机检查用的x光机，主要是利用x射线穿过物体而获得x影像，通过计算机处理显示在电脑屏幕上用以辨认图像、评估物件安全性，但发射磁场厚度很低。虽然安检x光机有辐射，但x光安检仪的两头有铅帘遮挡防止x射线外泄目前没有任何直接证据证明公众设施的x光检测仪会对孕妇造成危害。
茶不能和什么水果一起吃
1、苹果：苹果为酸性的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值。
2、柿子：柿子中含有鞣酸和果胶，茶叶中含有大量茶碱，在胃内鞣酸、果胶与茶碱在胃酸作用下发生化学反应，生成人体难以消化的硬块，导致胃肠不适。
3、橘子：橘子为酸性，容易和茶水中的茶碱反映，降低茶水的营养价值。
4、香蕉：香蕉为寒性的，和绿茶一起吃会容易刺激肠胃，引起身体不适。
