1、跌打淤肿病人不宜吃，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病，跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多，会出现血液不散，加重淤肿；
2、血液黏稠度高的人不宜吃，花生红衣会增加心脑血管疾病风险，
3、老年人不宜吃花生红衣，避免血液黏稠，血液黏稠度可通过献血或体检查出或医院检测。
醋泡姜和花生吃了有那些好处
吃醋泡姜和花生的好处：1.能促进血液循环，软化血管。
2、可以治疗感冒，增加抵抗力，也有辅助治疗关节炎的作用。
3、可以调理脾胃，使身体其他的脏器功能也易保证一个正常的状态。
4、对阳虚弱症状引起的高血压、高血脂等慢性病，以及手脚冰冷畏寒等也有很好的效果。
吃花生米会发胖吗
1、如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。
2、每个人每天至少需要摄取热量为2000到2500大卡，因此可以根据个人的情况适量的吃花生，这样不会造成摄入的热量超标，也就不会发胖。此外花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，所以建议平时应该多吃一点。
花生碎怎么做好吃
1、材料：生花生。
2、将花生用水洗一洗，晾干。
3、花生放在烤盘内平铺一层即可。
4、烤箱不用预热，上下火中层180度10分钟。到5分钟时搅拌一下再烤5分钟。
5、取出晾凉，将花生皮去除用碎容器压碎即可。
