大枣和柿子能同时吃，两者没有相克反应，西红柿可以减缓色斑，还可以抗癌，红枣补血。
大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及磷、钙、铁等成分，其中维生素c的含量在果品中名列前茅。
红枣枸杞蒸蛋晚上吃还是早上吃好
红枣枸杞蒸蛋早晨吃比较好，因为红枣枸杞蒸蛋的营养价值高，早晨吃能够使身体一天的能量充沛，同时通过白天的活动有助于身体更好的吸收营养成分。枸杞的作用是清肝明目，红枣是补气血的。鸡蛋富含蛋白质，对身体都有很好的滋补作用，同时红枣枸杞蒸鸡蛋，有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用，同时枸杞有保肝、调整心血管作用、增强免疫力、抗癌、造血作用。但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多,特别是鸡蛋,每天最好不要超过两个,以免导致消化不良。
黑枣怎么吃
1、黑枣可以泡茶喝，这种食物可以加上红糖、姜片，一起泡茶服用。
2、黑枣具有很高的营养价值，这种食物含有大量的黄色素，可以起到一个抗菌的作用。
3、黑枣还有降低血压的功效，这种食物走含有一种丰富的矿物质食物，尤其是食物中的钾元素含量十分高，经常吃，可以控制我们的血压。
什么样的人不宜吃红枣
1、如果是属于上火性的体质以及口腔有溃疡的朋友不适合吃红枣，因为红枣里面的纤维很多，不容易消化，肠胃不好的人吃了红枣也容易导致腹胀腹痛，还有就是咳嗽痰多的人也不适合吃红枣，因为吃红枣多了会导致病情更加严重。
2、肾功能失调的朋友不适合吃红枣，另外儿童也不适合吃红枣。因为儿童这时候脾胃还比较虚弱，吃红枣将会导致不容易消化，还容易引发龋齿。
