作用：
1、生姜红糖水可治疗感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞；
2、生姜红糖水可以除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾；
3、生姜红糖水可以补中益气、健脾胃、暖胃。
4、红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤有保养作用。
吃油甘果有什么作用
1、油甘果富含维生素，氨基酸，多种矿物质等营养物质，对人体有很好的食疗保健作用。
2、油甘果能清热消肿，可以缓解咽喉肿痛，肺热，感冒风热等病证。
3、油甘果具有抑菌的功效，油甘果叶煎汤泡脚可以治疗脚气，油甘果的提取物有抑制大肠杆菌，痢疾杆菌，葡萄球菌的作用。
4、油甘果含有亚油酸，亚麻酸，对高血压，高血脂，心脑血管疾病有预防作用。
吃葡萄干和杏仁有什么作用
食用杏仁作用如下：
1、可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品；
2、具有滑肠通便的作用，促进新陈代谢、消除便秘困扰，以帮助消化、缓解便秘症状。
食用葡萄干作用如下：
缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
吃卷心菜副作用
1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
2、包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
3、另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时。
4、腹泻及肝病时不宜吃。
