精索静脉曲张建议吃清淡，易消化且富有营养的食物：
多吃低脂肪，低热量产品，如新鲜蔬菜水果，杂粮，适量吃瘦肉，脱脂奶，鸡蛋，其中，海带，海蜇，紫菜木耳对病情恢复有利。多吃富含维生素e的食物，如洋白菜，菠菜，甘蓝，麦芽，大豆，坚果等。其他对静脉曲张病情恢复有帮助的蔬菜水果有：莴笋叶，柑橘皮，莴苣，卷心菜，芹菜，辣椒，西红柿，玉米以及其他黄绿色蔬菜。
产妇可以吃哪些水果
产妇可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果。
平时也要多吃些蔬菜等含维生素高的食物，多吃些富含蛋白质和钙质高的食物，注意休息，不要剧烈活动。
经期可以吃水果吗
1、女性来月经期间是可以吃水果的。
2、月经期间的饮食，跟平时并没有太大的区别。像平时吃的比较多的苹果、香蕉等都可以正常吃。但是建议在月经期间，不要吃冰冻过的水果，要吃常温的水果。因为冰冻过的水果容易引起肚子不舒服、腹泻，会加重痛经的情况出现。
3、但是中医上认为过于寒性或者凉性的水果不宜吃太多，吃太多会造成血液的不流畅，寒邪进入人体，例如西瓜、芒果等。
水果沙拉是不是过夜就不能吃了呢
水果沙拉过夜就不要吃了，因为微生物发酵，沙拉酱脂肪含量极高，即使放在冰箱，也不要食用。
沙拉是英语salad的译音，我国北方习惯译作沙拉，上海译作色拉，广东、香港则译作沙律，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等，就完成了。研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。
水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，有利于减肥。水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。
