1、核桃搭配红糖。将核桃和红糖放在锅中一起炖煮，煮开即可食用，可以改善女性朋友的面色，让其气色更好；
2、核桃搭配蜂蜜。将4个核桃和4碗水放入锅中，小火慢熬，等到只有半锅水时，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。每天一杯核桃蜂蜜，可以美白，而且这种方法还可以增加女性朋友好气色；
3、核桃搭配花生。把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水后一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。早晚各一杯，既营养又养颜。
核桃中间心黄了能吃吗
1、成熟的核桃仁呈烟黄色，所以核桃中间心偏黄，通常不是变质腐败，是可以食用的，如果有发黑、氧化、碳化情况，通常是加工制做过程中致使变质，这时就不可再食用了，日常核桃还需适量食用一些即可，避免过多，主要还是含油脂较多，容易引起一些消化不良。
2、核桃营养价值丰富，富含丰富的蛋白质、脂肪、以及钙、磷、铁等多种微量元素，经常食用一些，有延缓脑衰老的功效。
核桃和蜂蜜一起吃有什么作用
核桃和蜂蜜一起吃可以补肾健脑。过多食用核桃蜂蜜水容易引起消化不良、腹泻。核桃仁含有的大量维生素e，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。
生的核桃仁可以吃吗
生的核桃仁可以吃，核桃不仅可以整个食用，也可以切碎或磨碎食用，生食或烤熟食用，可以把生核桃打成浆，用来当水喝，既保证了小孩的营养吸收，又可以补脑。
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米。
