紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食；身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
青木瓜一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
不适宜孕妇、过敏体质人士。
紫菜吃前怎么洗最好
1、首先将紫菜取出来待用。
2、接下来取出一个漏斗，将紫菜放入到漏斗中即可。
3、下面将漏勺放在水龙头下慢慢地清洗即可。
4、接下来用手搅拌清洗即可，搅拌的时候一定要轻轻地。
5、最后紫菜就清洗干净了。
紫菜丸子汤怎么做好吃
1、准备丸子。丸子市面上有很多，根据自己的喜好来买，买回来洗干净备用就可以啦。
紫菜丸子汤怎么做好吃2、放丸子。锅中烧好水，要水沸腾后将丸子放入锅中，然后盖上盖子等锅中的水再次沸腾再放东西。
紫菜丸子汤怎么做好吃3、放入紫菜。紫菜在使用前先洗干净，然后捞起来晾干，接着等锅中的水沸腾后将紫菜放入锅中即可。
紫菜丸子汤怎么做好吃4、调味。等到锅中的水沸腾多次后，就可以放入适量的盐、鸡精和油了，然后就可以准备出锅啦。
紫菜丸子汤怎么做好吃5、放葱花。关火，然后将准备好的葱花散在汤的表面，盖上锅盖闷一会就可以了。
紫菜丸子汤怎么做好吃就这样一道美味的紫菜丸子汤做好了，是不是挺简单的，喜欢喝的朋友，赶紧动手做一做。
鸡蛋和紫菜能一起吃吗
鸡蛋和紫菜能一起吃。
紫菜炒鸡蛋制作材料：干紫菜30克，鸡蛋50克，盐5克，植物油50克。
1、 将紫菜发透，撕开成丝，沥干水分。
2、 将鸡蛋磕入碗中打散，与紫菜、盐，搅匀。
3、 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热。
4、 加入鸡蛋，改用文火先将一面煎黄。
5、 再煎另一面，两面熟后即可。
紫菜鸡蛋汤制作材料：鸡蛋100克，干紫菜30克，盐3克，味精1克，香油15克，大葱10克。
1、 鸡蛋磕入碗中，充分打匀。
2、 汤锅置火上，倒入1000克清水，煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内。
3、 开锅放入紫菜煮片刻，加入适量盐、味精，淋香油，撒香葱即可盛出。
