1、水煮豆角豆叶,豆叶洗净切条,不接受苦味的可以先切再洗,豆角整段,豆叶切条,煲一锅水,水开后先放豆叶煮开后沸腾三分钟,接着放豆角再盖着煮开后沸腾两分钟,盛出放入油盐酱油搅拌即可;
2、清炒豆角豆叶,将豆叶张开,从叶角开始撕,梗不要,豆角折小段后用力搓洗,将豆叶涩味洗净,接着倒入花生油到冒烟,将蒜蓉在锅中微爆,下小碗清水,滚开后下豆角豆叶,约煮八分钟即可;
3、豆叶煮豆角,豆角洗干净切段,豆角叶洗干净后用手挤净菜汁后切碎,将热锅下油,先煮豆角叶,再放豆角,熟了即可上碟了;
4、豆角拌豆叶,将豆角和豆叶的硬梗撕掉,接着将水挤出洗净,锅烧开水后烫一下捞起来沥水,豆角洗净浸泡片刻,撕去两头的筋,用开水烫熟,锅烧热油后放蒜蓉爆香,将豆角炒1分钟后加入豆叶,用筷子挑散结团的叶子快速翻炒至叶子变色调味即可。
豆角炒饭怎么做法好吃
1、材料:米饭,豆角,火腿肠,鸡蛋。配料:大蒜。调料:盐,生抽,烹调油。
2、将豆角火腿肠切小粒,蒜切小粒。
3、鸡蛋直接打进米饭中。
4、拌均匀备用。
5、炒锅倒油,稍多一点儿,下蒜粒炒香,这个很重要,不喜欢蒜可以用葱或者洋葱。
6、倒入拌好的米饭翻炒至干松。
7、盛出备用,其实如果您只炒一人份的,可以推在锅边,我炒得较多,所以盛出来了。
8、锅中底油,如果没有,可以淋一点点,下菜粒翻炒。
9、淋适量生抽。
10、菜粒五成熟时,倒回米饭。
11、翻炒后加盐调味儿。
12、中火慢慢的炒几分钟后出锅。
炒豆角苦瓜茄子怎么做好吃法
新鲜的长豆角约120克,摘成小段清洗干净;
苦瓜1条(约150克)洗净表面,去掉瓜籽切成片状,撒上食用盐腌制5分钟左右然后用清水冲洗;
新鲜的茄子1个,洗净切成片状用清水泡一会儿;
准备大蒜和小米椒放到菜上面;
炒锅洗干净后加入食用油,等油烧热将三种菜一起翻炒;
撒上食用盐后需要继续翻炒;
加入生抽,翻炒均匀后即可出锅。
豆角的吃法
1、首先我们准备食材;茄子,豆角,大蒜,盐,白糖,干辣椒,麻油,生抽,辣椒酱,料酒,水淀粉食材准备好了以后就是教大家做法了。
2、先把茄子切条,豆角切成段,干辣椒切节,蒜子切成蒜米。
3、锅中放油,烧到八成熟时,将茄子放在锅里炸,等茄子变软后,捞出控油,然后放进去豆角炸一下。
4、锅中留底油,下入蒜子、干辣椒煸炒,有香味时加入辣椒酱翻炒均匀,将豆角放在一起炒再淋入适量料酒调味。