步骤如下:
1、先将扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末。
2、将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用。
3、在炒锅中加入适量食用油,油热后,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,炒熟后加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花。最后出锅即可。
牛肉和黄豆芽和小油菜能一起吃吗
材料: 馃条、牛肉、葱、豆芽、姜、豉油、生粉、老抽、生抽、糖;
制作过程:
将牛肉切片,用豉油和生粉腌半小时;葱切段,姜切丝;大火热锅,加油,滑入牛肉,炒至断生,取出待用;用剩余的油加姜丝和馃条炒允;将牛肉加回,并加入葱段,豆芽炒匀;加入少许老抽,生抽和糖,翻炒均匀即成。
绿豆芽变红还可以吃吗
发红的绿豆芽是因为绿豆芽在生长过程中见光造成的,这只是绿豆芽中的花青素在不同条件下的不同反应。这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色,它和叶绿素是一样的,完全无毒。 在制作或保存绿豆芽的过程中,都要注意避光、保湿、保温,这样绿豆芽就不会发红了。
白菜绿豆芽怎么做好吃
1、豆芽洗干净备用;
2、大白菜切丝;
3、在锅中倒少许油,放入葱花;
4、加半勺糖;
5、加少许酱油;
6、放入白菜,翻炒几下;
7、再放入豆芽;
8、加少许盐;
9、大火翻炒2分钟,待豆芽和白菜都炒软后,即可出锅。