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红薯不能和柿子一起吃吗

2023-10-13 16:12:03人气:92

红薯是不能和柿子一起吃的,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

红薯不能和柿子一起吃吗

延伸阅读

红薯干怎么做好吃

1、首先,需要先要选择红薯,市面上的红薯干有非常多种,紫薯的,桔黄色,薯色的等,相对比较好吃的是薯色的,它的原薯是白色的红薯。

2、白色的红薯单煮不是很好吃,太软并太甜了但如果用来做红薯的话却刚刚好,做红薯可选择白色的。

3、买回红薯后,可放在阴凉的地方,让红薯略蔫并且在太气非常好时,将红薯洗净蒸煮。

4、先准备一些晒红薯的器具做准备,将红薯煮熟后,把红薯的外皮去掉,再将去了皮的红薯切成想要的大小,放在晒红薯的器具上晒太阳。

5、如果天气好的话,一般有一天就会晒的略干,这时需先准备一些淘米水,在红薯干晒有半干的状态时,将半干的红薯放入淘米水中全全浸过拿出再继续晒太阳。

6、淘米水可让红薯晒干后也会很软,同时还有米香, 红薯需要的干度自己可以把握,感觉有嚼劲就可以了。

常吃红薯对身体有好处吗

常吃红薯对身体有以下作用:

1、抗癌,有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2、通便减肥,吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3、提高免疫力,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4、抗衰老抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

减肥可以吃红薯粉吗

红薯粉是红薯制作的食物,吃红薯粉能够增加饱腹感,减肥当然能吃红薯粉。

红薯粉中含有丰富的胡萝卜素,维生素,膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,吃红薯粉容易饱腹,因此就减少了吃其他食物的机会,相应的减少热量的摄入,所以想减肥的女性朋友可以吃红薯粉作为主食是不错的选择。

红薯粉热量低,可以作为减肥餐食用,健康有益。平时多坚持锻炼运动,饮食宜清淡,就能达到减肥的效果。

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