人流后是可以吃莲藕的。
1、藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血,对于术后的恢复是非常有帮助的,2、.煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食,止渴,生肌的功效。3、藕的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素,植物蛋白质,维生素以及淀粉含量也很丰富。
莲藕属温性食物,在人流过后吃的话对身体是不会有什么影响的,并且莲藕汤的功效还有很多。藕含有淀粉,蛋白质,还有维生素,对于人体来说,吃莲藕汤好处多多。莲藕和猪蹄和章鱼,花生米一起熬着的话,那么营养会更好,并且味道也会更加的鲜美,对于这些食物在人流过后还具有缓解身体虚弱的症状。
莲藕怎么煮好吃
1、取出准备好的莲藕,放在清水中清洗干净,然后将皮削掉,用刀将莲藕切成片,放到盘子中备用。
2、随后将尖椒取出来放在水中清洗干净,然后将尖椒的蒂部和里面的辣椒籽都去掉,接着用刀将尖叫切成小段,切好后也放到盘子中。
3、接着取出一个碗,将糖,醋,生抽,食盐,淀粉和清水一起倒入碗中,用勺子搅拌均匀,勾兑成糖醋汁。
4、紧接着取出炒锅,将锅放在火上,在锅中倒入适量的食用油,大火将油烧到七分热后,将之前切好的尖椒段倒入碗中煸炒,炒到尖椒上有黑色斑点出现后,再将切好的藕片倒入锅中继续翻炒。
5、等到藕片炒至透明后,将之前调好的糖醋汁倒入锅中,小火将汤汁烧开,等到糖醋汁烧开后,汤汁变得粘稠。
6、然后将葱洗干净后,切成葱花,在撒到锅中,随后翻炒一下即可出锅享用了。
莲藕炒肉怎么炒来才好吃
1、食材:莲藕410g,瘦肉260g,油盐少量,生抽少量,红薯粉少量,干辣椒少量,大蒜少量
2、先准备好材料,莲藕要洗好,去皮,里面也要用水冲干净。肉也是一样无洗好,切好,还要拌好,用红薯粉,生抽,油拌一下,。
3、先烧热锅,然后放油,然后放切好的莲藕下去。
4、翻炒一会后可以放大蒜下去。
5、再炒一会后,可以放干辣椒下去。干辣椒之前已经切成一小段的。
6、放盐,。不要放太多了,不然太咸了没法吃。
7、放点水,这要有利于盐的溶化。
8、再炒一会后就可以起锅了,起锅后。
莲藕怎么炒又脆又好吃
1、猪肉切丝,用葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制入味。
2、莲菜洗净削皮,从侧面切成片,然后切丝。如果从横切面切丝会很碎。
3、切好的莲菜丝泡在清水中,防止氧化发黑,还可以去除部分淀粉。
4、黑木耳泡发好、小米椒、葱、姜切丝备用。
5、热锅凉油,油7成热时,倒入肉丝,炒好后将肉丝盛出备用。
6、锅内重新倒入少许油,放入葱姜丝和小米椒炒出香味后,倒入莲菜丝,烹入一勺白醋翻炒,可以使莲菜变脆好吃。
7、放入黑木耳、盐,翻炒几下,最后倒入事先炒好的肉丝,翻炒均匀后即可出锅装盘。