龙眼肉吃多了会失眠，龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼（学名：dimocarpuslonganlour.），又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。
吃了龙眼上火怎么处理
1、多喝水
平时人们如果因为吃龙眼过多诱发了上火，可以通过多喝水来降火，因为人们多喝一些温水，可以冷却身体内的燥执，也能加快表皮循环，而且能冲刷口腔中的细菌，可以促使身体内的热毒随汗液或尿液排出，能让上火症状很快减轻。
2、喝蜂蜜柠檬水
吃多了龙眼上火，可以通过喝蜂蜜柠檬水来清热降火，因为蜂蜜和柠檬都能滋阴润燥，清热去火，平时把它们一起泡水喝，能滋润咽喉，也能润滑肠道，能促进身体代谢，能加快身体内热毒的快速排出。
3、吃凉性水果
吃多了龙眼上火时还可以吃一些凉性水果来缓解它的热性，像生活中常见的梨，橙子，以及柚子等水果，就都具有清热去火的重要功效，它们性质寒凉，既能为身体补充水分，又能清除身体里的热毒，能让人们吃龙眼引发的上火症状很快好转或消失。
4、吃龙眼上火也可以喝一些菊花茶，菊花具有清火的功效
5、龙眼也叫桂圆，是中国南方特产的一种水果，这种水果外表为浅黄色，果肉为白色中间有果核，它肉质鲜嫩，味道甘甜，营养价值特别高。
龙眼肉临床上又叫元肉，是中药中的一种，具有养血安神的功效，可以用于治疗血虚引起的多梦失眠，唇舌色淡，手足麻木，月经量少等症状，具有很好的安神、镇静的作用。
人参可以和龙眼一起吃吗
可以，但不能多吃。
人参：是具有肉质的根，可药用。人参属于五加科，主要生长在东亚，特别是寒冷地区。人参是亚洲常见药材，北中美洲也普遍使用花旗参，许多草药铺和超市都能找到各式人参饮片及萃取物保健产品，用于愈后恢复、增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等。人参根部所含皂苷是其有效成分，中国长白山野参皂苷成分较高，但取得不易，价格高昂。
龙眼：又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味;常绿乔木，高通常10余米;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，福建次之;云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。亚洲南部和东南部也常有栽培。龙眼是中国南部和东南部著名果树之一，常与荔枝相提并论。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。
哪里的龙眼最好吃
泸州龙眼是最好吃的龙眼。
泸州龙眼，又名桂圆，主要产自中国四川泸州，主要品种有大乌圆、广眼和石硖三种，泸州龙眼以肉厚鲜嫩、色泽晶莹、果汁香甜、风味隽美以及富含糖份和多种维生素而享有盛誉，泸州龙眼属于常绿乔木，能够加工成桂圆肉。
泸州龙眼有着辉煌的历史，据史书记载，泸州桂圆栽培史已有2000年，可上溯到汉代，西晋文学家左思的《蜀都赋》中记载，旁挺龙目，侧生荔枝，布绿叶之萋萋，绍朱实之离离，其中龙目指的就是泸州龙眼，泸州龙眼药用价值高，具有补心、益智、养血、安神等功效，是常用中药之一。
泸州龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，含铁量高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
