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板栗跟龙眼可以吃吗

2023-08-07 15:48:05人气:67

板栗跟龙眼可以一起吃。但是一天之内不要吃太多的龙眼,不超过7到8个,板栗也不能吃太多的,容易加重脾胃的负担,引起消化不良。

板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。

龙眼原产于中国南部地区,分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区),主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区,喜温暖湿润气候,能忍受短期霜冻,在0-4℃的低温条件,短期内不会冻死。

经济用途以作果品为主,因其假种皮富含维生素和磷质,有益脾、健脑的作用,故亦入药;种子含淀粉,经适当处理后,可酿酒;木材坚实,甚重,暗红褐色,耐水湿,是造船、家具、细工等的优良材。

板栗跟龙眼可以吃吗

延伸阅读

螃蟹和龙眼能一起吃吗

螃蟹不宜与以下食物同吃:

1、螃蟹与雪梨:引起腹泻,损伤肠胃;

2、螃蟹与石榴:刺激胃肠,出现腹痛.恶心.呕吐等症状;

3、螃蟹与泥鳅:功能正好相反,不宜同吃;

4、螃蟹与柿子:一起吃会生病,中毒;

5、螃蟹与紫苏叶:易导致腹痛;

6、螃蟹与樱桃番茄:产生砒霜会中毒;

7、螃蟹与香瓜:易导致腹泻;

8、螃蟹与西红柿:产生砒霜会中毒;

9、螃蟹与芹菜:一起吃会引起蛋白质的吸收;

10、螃蟹与南瓜:一起吃会引起中毒;

11、螃蟹与红薯:容易在体内凝成柿石;

12、螃蟹与圆茄子:损伤肠胃;

13、螃蟹与冷食:导致腹泻。

龙眼禁忌与什么一起吃

1、日常生活中,也有一些主食属于热性的。常见的热性主粮有:糙米、高粱、芝麻、大米等米类,以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等干果类。这些都是不宜与龙眼同食。

2、平时吃的肉类有大部分是属于温热性的,由于肉类食物中很有较多的脂肪和蛋白质,属于高热能成分,食用过多会导致体内能量过剩,也会使人的体质偏向热性。那么常见的热性肉类有:猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。这些都是不宜与龙眼同食。

3、人们的体质有热性和寒性之分,由此可以想到其实水果也一样,自然界的很多水果也是属于热性的,它们都不宜与龙眼一起食用。那么常见的热性的水果有:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。

4、除了以上说的热性主食、肉类、水果之外,还有植物也有寒热性的区别,平常食用的蔬菜也一样,很多蔬菜是属于热性的,它们都不宜与龙眼一起食用,以免加重火气。那么常见的热性蔬菜有:辣椒、生姜、葱白、香菜、茴香、南瓜、金瓜等。

龙眼一天最多吃几个

1、每天大概15颗左右即可,如果是吃干桂圆,因为晒干之后体积变得比较小,1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆,控制在10-20颗为好。

2、桂圆又称龙眼,益智、营养丰富,肉质清甜、滋润,有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效,是美味水果之一。桂圆的营养成分非常多样,每100克果肉中,含有丰富的糖类、酸类、维生素a和b以及蛋白质,此外还有30毫克钙。

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