可以，但不能多吃。
人参：是具有肉质的根，可药用。人参属于五加科，主要生长在东亚，特别是寒冷地区。人参是亚洲常见药材，北中美洲也普遍使用花旗参，许多草药铺和超市都能找到各式人参饮片及萃取物保健产品，用于愈后恢复、增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等。人参根部所含皂苷是其有效成分，中国长白山野参皂苷成分较高，但取得不易，价格高昂。
龙眼：又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味;常绿乔木，高通常10余米;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，福建次之;云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。亚洲南部和东南部也常有栽培。龙眼是中国南部和东南部著名果树之一，常与荔枝相提并论。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。
女性吃人参的禁忌
1、发烧或者感冒人群，当人处在感冒发烧的状态之下的时候，人的身体就很容易出现心悸问题，而且，心悸往往还会比较剧烈，而在吃完人参以后就会让人体血液循环变得更快，而心悸也会因此变得更为严重，感冒发烧症状也会重很多，它不但不会帮助病情恢复，反而会让病情因此恶化呢。
2、气喘或者喉咙干燥的人，如果你在平时有气喘或者是感觉到有咽喉干燥情况，那么，在这样的情况下不建议服用人参，因为在服用人参以后可能会让燥热问题变严重，当然，有的人有情绪激动，然后导致吐血问题出现，那么，这个时候也不要服用人参，因为这样也会让你吐血等等问题变得更为严重。
3、湿热导致的浮肿，人参有对抗利尿的效果，如果本身就有浮肿问题存在，那么，在服用人参以后不但没有办法缓解存在的浮肿情况，还可能会让浮肿问题变得更为严重，所以，我们不建议本来就有浮肿的朋友服用它，另外，尿少的朋友也建议少服用人参，因为服用以后可能还会出现尿更少情况。
4、失眠或者是心烦人群，因为服用人参以后会让人的精神变得更好，所以，在服用以后服用者的睡眠就会变差，而且，还没有办法静心呢。
人参果怎么吃要削皮吗
1、人参果可以去皮食用，当然不去皮也没问题，主要是看个人的喜好。
2、人参果中的营养成分十分丰富，除了蛋白质、低脂肪，还富含的莱昂氨基酸、维生素等营养。既可以作为水果，也能够作为蔬菜和肉片翻炒熟食，做成凉菜口感也不错。
人参片怎么吃法
1、人参片立即内服
内服又细分化为含化和嚼服。人参片含化当然便是放进口中含住，让人参片当然地在口中含化;人参片嚼服便是立即把人参片嚼烂吃下。
2、人参片泡水喝
人参片的此外一种食用方法是泡水喝。大伙儿能够在早上的情况下烧一些沸水，随后将放适当的人参片放进杯中，泡一杯人参茶，渐渐地喝，喝了以后重续水。一杯又一杯，喝了一天以后，把剩余的人参片渣吞掉。它是一种较为柔和的方式，造成的药力是“相濡与沫”的，应小量久服，让人参片的作用功效所有显现出来。
