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海带怎么煮才好吃

2023-09-17 07:48:03人气:35

海带做成海带炖排骨,汤鲜味美、软香可口、营养丰富。原料:排骨、干海带、葱、姜、香菜。调料:精盐、料酒、生抽、味精、香油。做法:1.将排骨切块洗净,用沸水焯一下;2.海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结;3.葱切段、姜切片;4.锅内放水,放入排骨、海带、葱段、姜片、调料、水,一同炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油,即可。

海带怎么煮才好吃

延伸阅读

木耳海带能一起煮吃吗

木耳和海带两种食物并不相克,故对两种食物不过敏者,可以煮在一起食用。

木耳的功效:

促进血液系统的循环;促进核酸和蛋白生物合成;有降血脂及抗动脉粥样硬化的作用;起延缓衰老的作用;有抗辐射及抗炎作用。海带的功效:

有抗溃疡作用;可以防治甲状腺机能障碍;有清热化痰、软坚散结、利水的作用;具有降压降脂的作用。

黑豆和海带能一起吃吗

1、可以,海带炖黑豆把黑豆以及海带这两种美味的食物搭配在一起吃,好处是很不少的了,而且还可以帮助我们有效的提高身体素质,具有活血、利水、祛风、排毒毒的功效,尤其适合于肝硬化腹水患者日常保健食用。

2、海带:海带富含碘、钙和维生素b族等,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,还可以使头发有光泽,是我们在现代生活中很适合吃的一种食物了,我们经常的吃海带就可以起到很不错的保健功效了,尤其是可以帮助女性朋友们起到美容养颜的作用。

3、黑豆:具有补血安神、消肿下气,滋阴润肺,活血利水、养肝明目的作用的功效,我们经常的吃这样的食物好处很多,不仅可以帮助我们保护肝脏以及肺部了,而且还有活血的神奇功效。

凉拌土豆丝和海带丝能一起吃吗

可以做成海带丝拌土豆。

主料:土豆500克、海带(鲜)150克。

调料:大蒜5克、大葱5克、酱油5克、醋5克、盐4克、辣椒油10克。

做法:

1、将土豆洗净去皮,切丝,用开水焯透;海带泡开洗净,切成丝;

2、葱切丝,蒜切末,再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。

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