瘦肉可以和丝瓜、很多食材炖汤。
材料:瘦肉250克、丝瓜1条、食用油、盐、生抽、淀粉;
做法:
将瘦肉切开放食用油、盐和少许淀粉,腌制20分钟;丝瓜去皮切滚刀块;煮开水放瘦肉下锅煮滚,去瘦肉上的油末;然后再倒丝瓜煮滚再煮2分钟直至丝瓜熟透;简单的丝瓜瘦肉汤完成。
茯苓黑芝麻菊花瘦肉煲
主要原料:黑芝麻60克,菊花(干)10朵,瘦肉400克,茯苓60克,姜3片,水8碗。
1、茯苓、干菊花冲净;黑芝麻洗净,稍浸泡,用小碾磨磨碎,或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎;
2、瘦肉洗净斩大块,氽水捞起;
3、煮沸清水,放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,放入菊花,再煲20分钟,下盐调味即可食用。
正宗的皮蛋瘦肉粥步骤窍门
1、主料:大米1量杯(约140g)。
2、配料:瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根。
3、调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙。
4、皮蛋剥壳,切成小块备用。
5、大米洗净拌入少量油。
6、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。
7、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。
8、将肉切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油。
9、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟。
10、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。
南北杏雪梨瘦肉汤的做法有哪些
雪梨南北杏瘦肉汤的做法:
1、准备材料,雪梨去皮切小块,猪梅肉切薄片,南杏仁、北杏仁对半切开(入味)姜切片备好;
2、炖碗放入猪肉和南杏仁、北杏仁、蜜枣,再加入切好的雪梨和姜片;
3、再加入约1500毫升的水,盖上炖碗的盖子,表面再铺上保鲜膜,封好口;
4、电动高压锅内放入适量的水,将炖碗放进去,隔水炖煮25分钟;
5、炖好的汤加入适量的盐。
烹饪技巧:
1、南北杏要切开来煮,这样才会煮出味道;
2、炖汤用猪梅肉来炖,吃起来不柴哦;
3、雪梨炖出来是软烂的口感了,有的人不喜欢吃的可以不吃。