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去湿热吃什么食物

2023-09-12 13:00:07人气:48

1、脾胃湿热,患者要适当摄入有清热利湿作用的食物,如冬瓜、绿豆、红豆、黄瓜、薏苡仁等,多进食一些富含维生素和纤维质的食物,宜清淡饮食,不吃或少吃甜腻、辛辣、油炸、肥甘食物。

2、肝胆湿热、膀胱湿热及大肠湿热,一般情况下都属于病理范畴,需要找专业医生治疗,食物可能起不了什么作用。中医认为,高蛋白高脂肪的动物肉类吃多了,就容生痰、生火、生湿,具体吃什么食物不重要,关键是吃清淡的饮食,不给脾胃增加负担。

去湿热吃什么食物

延伸阅读

湿疹不宜吃的食物是什么

1、牛奶、鸡蛋含有的蛋白质丰富,食用后湿疹会越发的严重起来,所以,长湿疹的时候一定要注意不可以喝牛奶、吃鸡蛋,如果宝宝长湿疹,并且还在喝母乳,妈妈也得注意不要食用牛奶和鸡蛋。

2、湿疹其实就是皮肤过敏的一种反应,所以一定要注意远离会导致皮肤过敏的食物,其中鱼、虾、蟹尤其要注意避免食用,要不然病情就会加重。

3、辛辣食物具有一定的刺激性,会对湿疹造成刺激,使湿疹范围扩大,病情加重,所以一定要严格禁止食用辛辣食物,包括辣椒、芥末、生姜等。

粽子不能和什么食物一起吃

1、富含果胶的食物:

常见的富含果胶的食物有:无花果、雪莲果、黑枣、西红柿、柿子、木瓜等。

粽子中碳水化合物含量很高,食用粽子会刺激消化腺分泌消化液,引起胃酸的增加,吃了粽子后再吃一些果胶含量丰富的食物,会在肠胃中生成一些不好消化的成分,影响身体健康。

2、性味温热的食物:

常见的性味温热的食物有:榴莲、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、黄鳝、樱桃、淡菜等。

粽子是性温食物,吃粽子的时候正是芒种节气,气温比较炎热,身体也比较燥热,吃了粽子后再吃一些性味温热的食物会增加体内的燥热之气,影响肠道的排便情况、影响食物排除的时间,导致肠道产气菌有足够的时间分解代谢,生成大量气体,影响身体健康。

3、高蛋白食物:

常见的高蛋白食物有:鸡鸭鱼肉、奶制品、豆制品、蛋类食物等。

粽子本身不易消化,食用高蛋白食物虽然可以为身体补充能量,但是也会增加身体的消化负担,对于肠胃虚弱或者消化不良人群来说无疑是雪上加霜。

4、粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用,比如西瓜、冬瓜等。本身粽子中的糯米黏连,多吃不容易消化,在加上寒性的蔬菜,即使蔬菜中含有纤维成分,但是由于部分蔬菜性寒,也容易造成腹泻或腹痛。

鲜虾不能和什么食物一起吃

1、虾仁+南瓜:这两种食物一起吃对我们的肠胃不好,会引起腹泻、腹胀的症状。

2、虾仁+荷兰豆:这两种食物一起吃会带来中毒的症状,对我们的健康会有一定的威胁。

3、虾仁+苦瓜:会产生中毒的现象,使我们的身体健康受到威胁。

4、虾仁+葡萄:这两种食物一起吃会造成肠胃的不适,给我们带来一定的痛苦。

5、虾仁+红枣:无论是虾还是红枣,分开吃对我们的身体都是非常有好处的,但是一起吃就会出现中毒的现象。

6、虾仁+茶:这两种食物之间的营养物质会发生冲突,使我们的身体吸收不到充足的营养物质,对我们的身体健康非常的不利。

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