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给1岁宝宝炖牛肉怎么做

2023-09-12 12:20:01人气:37

1.你可以把牛肉和西红柿一起煮,给宝宝做一份牛肉西红柿粥。你需要准备的食材有牛肉、西红柿、小米。

2.先烧开水,再烧开锅,加入小米,开始煮粥。然后将牛肉洗净,切成合适的大小。用清水放血后,放入锅中。如果怕腥,父母可以在里面加点姜片。

3.最好把牛肉捞出来放进去。等粥差不多熟了,再加番茄牛肉,看着就可以给宝宝吃了。

给1岁宝宝炖牛肉怎么做

扩展阅读

宝宝辅食制作10款 宝宝辅食制作方法

1.肝末西红{

材料:猪肝50克,红柄1个,半个洋葱,少许盐

制作方法:猪肝船洗净,切碎,用开水冲净,去皮切段。洋葱洗净,去皮,切碎备用;猪肝和葱花同时放入锅中,加入清水煮沸,再加入西红{和粗盐,使其有轻微的咸味。

2.花生(芝麻)粥

成分:花生或芝麻

制作方法:将花生(或芝麻)炒熟,然后用擀面杖磨成细粒,加入煮好的粥中搅拌,再加入少许精盐,即可得到营养丰富的花生粥。

3.什锦豆腐糊

材料:嫩豆腐1/6块,煮开后胡萝卜碎1汤匙,鸡蛋肉汤1汤匙,肉汤1汤匙。

制作方法:将豆腐放入沸水锅中焯水,捞出,切块。将肉末放入火锅中,加入肉汤、糖和酱油,煮至汤汁收齐。加入混合均匀的鸡蛋,用小火煮。

4、红枣花生粥

配料:花生20颗,红枣5颗,大米3 0克,白糖适量。

制作方法:将花生洗净,去皮,放入火盆中,加入清水煮至六成熟,然后加入红枣继续煮。煮熟的红枣去皮,与花生一起磨成泥,备用;大米洗净放火烧,加水熬成粥;粥煮好后,与红枣、花生糊混合,加入适量白糖,搅拌均匀。

5、香菇鸡粥

配料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2个,青菜2个,食用油10克,洋葱少许,盐酱油。

制作方法:大米洗净,香茹温水浸泡,鸡胸肉剁成泥,青菜洋葱切碎;油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇翻炒,加入少许酱油翻炒;将水洗后的大米放入锅中翻炒几下,使其与香菇、鸡肉等均匀混合;锅内加适量水,盖好,熬成粥。煮好后,加入切碎的青菜;用少许盐调味,即可食用。

6.肉末和绿色蔬菜

材料:准备2汤匙肉末,2汤匙青菜,酱油,糖,酒和一点植物油

制作方法:将肉末放入锅中,加入少许水,用小火煮,然后加入少许酱油、糖和酒。从另一个锅里加入植物油。油热后倒入肉末,翻炒一会,再倒入青菜末,一起翻炒。

7、豆腐汤

材料:准备2汤匙嫩豆腐、1个打好的鸡蛋、一点青菜、盐和香油。

制作方法:将豆腐放入沸水中,焯水,捣碎成糊状,与准备好的蛋液混合,加入少量盐和水,用文火蒸7-8分钟,撒上青菜,滴几滴香油。

8、肝黄粥

配料:猪肝25g,熟鸡蛋1个,粳米30g,黄酒和少许精盐。

制作方法:猪肝洗净,用刀刮成丝绒状,加入少量精盐,用黄酒染色10分钟;煮熟的鸡蛋去皮,取出蛋黄压成泥备用;糯米洗净,加适量水在锅里煮开,然后继续小火煮成粥;粥里加肝泥和蛋黄泥,加少许盐调味,煮10分钟。

9.金针菇面条

材料:一把龙须面,50克金针菇,20克虾,2个青菜,洋葱,植物油,盐,香油

制作方法:金针菇洗净,切成约1厘米长的小块,青菜切碎,葱切末备用。将虾切成小颗粒,放入油锅加热后,加入金针菇和葱花,加入少量盐翻炒,锅内加入适量水(肉汤更好),加入虾和切碎的蔬菜。水开后,去龙须面;熟了,加几滴香油即可食用。

10.猪肉豆腐汤

配料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、适量淀粉、葱、姜、少许盐

制作方法:将猪肉洗净剁碎成肉末,加入酱油,搅拌均匀,将洋葱、洋葱和生姜切成粉末。豆腐切好,加入肉末、葱花和姜末,湿拌

虾和什么搭配给宝宝吃 虾和什么搭配相对应有营养的

1.西兰花营养丰富,是搭配虾的最佳蔬菜。西兰花本身没有味道。油炸虾时,可以吸收很大一部分腥味,并将其中和。相反,它可以突出虾的美味,改善虾和西兰花的味道。

2.玉米和豌豆是粗粮,豌豆是高营养的蔬菜,玉米本身是甜的。

3.蛋虾羹也是不错的选择。去虾线后蒸蛋羹可以使鸡蛋变得嫩滑。

4.菠菜是蔬菜中的强水分,富含钙、铁和锌。与虾搭配可以增强虾的美味,菠菜可以吸收虾的腥味。

如何给宝宝蒸鸡蛋羹 宝妈学起来

1.将一两个鸡蛋(建议宝宝一岁时只放蛋黄)打成容器状,用打蛋器顺时针打碎,不用打蛋器用筷子。

2.倒入与蛋液同体积的温开水,打碎,用筷子蘸少许盐(不建议宝宝半年放盐)。

3.将蛋液放入锅中,在容器上扣上一个盘子,然后盖上盖子,蒸去水分。煮沸后七八分钟就好了。

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