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香蕉和樱桃一起吃要注意什么

2023-09-04 14:54:03人气:86

香蕉和樱桃一起吃要注意:

1、不宜空腹吃

樱桃中含有枸椽酸、酒石酸等有机酸成分,空腹食用容易刺激胃酸分泌,引起胃部不适;而空腹吃香蕉的话,香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高,对心血管有抑制作用,容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适

2、不宜过量

香蕉和樱桃都富含糖分和纤维素,一起吃多了容易造成糖分、无机盐摄入过量,也容易加重消化负担。

3、避免临睡前吃

在睡前两小时内,不宜吃太多的香蕉和樱桃,以免在睡着之后胃内的食物还没有被完全消化掉,而胃在睡着之后蠕动就会减少,食物在胃内堆积发酵,容易引起不适。

4、不吃樱桃核

樱桃的果核中含有微量的氰甙,氰甙有毒,因此吃樱桃的时候尽量不要吃樱桃核,也不要将樱桃核咬碎。

5、生香蕉不与樱桃同吃

樱桃中富含铁离子,而生香蕉里面的鞣酸含量很高,如果生香蕉和樱桃一起吃,容易生成鞣酸贴,不仅味道非常奇怪,还会降低樱桃的营养价值。

香蕉和樱桃一起吃要注意什么

延伸阅读

香蕉可以和豆浆一起吃吗

香蕉可以和豆浆一起吃,如果控制好饮食,加强运动和煅炼,可以达到减肥的目的。

香蕉(学名:musananalour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。

螃蟹和香蕉能一起吃吗

可以。

蟹与冰水、冰激凌等寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻,故食蟹后不宜饮冰水;螃蟹与茄子,伤肠胃;螃蟹与石榴,刺激肠胃,引起腹泻、呕吐;螃蟹与地瓜,在体内凝成柿石。

以下人群不适宜吃螃蟹:

1、过敏体质的人不宜吃;

2、脾胃虚寒者应尽量少吃,螃蟹性寒,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气;

3、患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加剧病情;

4、患有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高;

5、装有烤瓷牙、牙型矫正的人最好用工具剥蟹。

香蕉和西瓜同吃的坏处是什么

香蕉和西瓜同吃,由于西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。

香蕉(学名:musananalour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。

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