凉菜配料:香芹,黄豆,胡萝卜,芥末油,盐,味精,白糖。
凉菜制作:
1、黄豆用清水泡发6小时以上,香芹、胡萝卜洗净切段。
2、将黄豆、胡萝卜、香芹分别用水焯熟,迅速用冷水冲凉。
3、将所有原料放入一个比较大的容器中,加适量芥末油、味精、盐、白糖搅拌均匀即可装盘。
凉拌茴香黄豆的做法:凉菜配料黄豆,茴香,盐,味精,白糖,香油。
凉菜制作:
1、黄豆用清水泡发6小时以上,茴香叶洗净切末,
2、将黄豆、用水焯熟,迅速用冷水冲凉。
3、将黄豆、茴香末放入一个比较大的容器中,加适量香油、味精、盐、白糖搅拌均匀即可。
鸭肉能和黄豆一起吃吗
鸭肉具有滋阴清热、补血行水、养胃生津、止咳息惊等功效,经常食用可以补充人体必需的多种营养成分,对低烧、食少、口干、水肿等有很好疗效。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品。鸭肉和黄豆一起吃具有很高的营养价值。
黄豆的吃法有哪些
黄豆可做五香黄豆;
具体制作步骤:
1、将黄豆去除杂物,然后用温水浸泡一天,淘洗干净;
2、分别将葱、姜切碎末;
3、将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,然后撇净浮沫,撒入花椒、桂皮、葱末和姜末;
4、用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可;
黄豆芽放冰箱10后能吃吗
黄豆芽放冰箱10后不能吃,因为黄豆芽在冰箱中放置10天可能会变质,影响到口感,豆芽含有丰富维生素c、氨基酸、膳食纤维等营养成分,一般保存妥当,放在冰箱可保存3-5天左右是可以的。黄豆芽是餐桌上经常性出现的一道蔬菜,不仅口感极佳,而且价格也比较低廉,所以更多的女性会在超市购买