吃杏对身体的好处：
杏果营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，并有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病、生津止渴、润肺化痰、清热解毒；
吃杏对身体的坏处：
野山杏杏肉味酸、性热、有小毒，此杏杏核均为苦仁，食之会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力等。
吃芝麻酱对身体有什么好处
芝麻酱的好处：
芝麻酱不但味美，且营养价值高。
据测定，每100克芝麻酱含蛋白质20.3克，脂肪44.2克，碳水化合物29克，产生热量595千卡；钙2239毫克，铁73.3毫克，镁501毫克，锌6毫克，铜1.53毫克，维生素b10.24毫克，维生素b20.2毫克，尼克酸6.7毫克，维生素e22.6毫克，所有这些都是人体不可缺少的营养成份，是中老年人的营养佳品。
每百克含钙870毫克，含铁58毫克，含蛋白质20克。这三种营养素是儿童生长所需，长骨骼离不开钙，造血离不开铁，蛋白质则是各组织、器官的主要原料。
芝麻酱除了兼有高钙、高铁和高蛋白外，还味香适口，增长孩子的食欲。
吃面条不嚼直接吞对身体有坏出吗
面条不咀嚼直接吞对身体基本没有坏处。
因为面条属于容易消化的食品，不经过咀嚼吞下去，除非太大口噎着喉咙，基本没有什么不适的感觉，强烈的胃酸会将面条消化得一干二净。
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。
面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。
肉松吃了对身体有什么好处和坏处
吃肉松的好处：
1、补铁及部分矿物质;
2、 容易消化，不增加消化系统的负担，适合肠胃不好的人作为配菜食用。
吃肉松的坏处：
1、一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不安全;
2、厂家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。若过量食用肉松，可能会造成肥胖，影响正常的生长发育;
3、肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，导致营养素摄入不全。
