橘子有润肺，止咳，化痰，健脾，顺气的功效，维生素c的含量也很高，但吃起来也要适可而止，吃多了会引起胃热上火，桔子一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔，牙齿有害，还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固，影响消化吸收。饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜 如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡，口舌干燥，咽喉疼痛，大便干燥等症状，俗称，上火，原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳，1390千卡热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而引起上火。
吃柚子和橘子会上火吗
吃柚子和橘子容易上火，因为橘子柚子里面含有较多的糖份，不宜吃过量。当吃的过多的时候，人又不能完全把这些糖份消耗掉，所以糖份就会储存在体内，造成体内热量过多，就容易引起口干舌燥，大便干等现象，这就是人们常说的上火。
边牧能吃橘子吗
狗狗是能少量食用橘子的，能帮助狗狗补充维生素和微量元素等营养物质，但太酸的橘子就不建议给狗狗吃了，因为可能会刺激狗狗胃肠道引起腹泻。狗狗在饲养时应注意做好疫苗免疫和定期驱虫，并且不要随意饲喂人食用的食物。
如果晚上大量吃橘子会怎么样
1、晚上大量吃橘子会使皮肤易变黄。橘子中富含黄色色素的胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。
2、晚上大量吃橘子会造成上火。橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
3、晚上大量吃橘子会造成胃痛。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，多吃对胃不利。
