因为菠菜和香蕉都属于碱性食品，会给人体带来活力。注意的是，菠菜不能和韭菜、牛肉、蜂蜜一起食用。菠菜与韭菜一起食用，易引起腹泻；与蜂蜜、牛肉一起食用，会令人发热动火。香蕉不能和土豆、芋头、牛肉、红薯一起食用。香蕉与土豆一起食用，老年人会长老年斑，年轻人会生色斑；香蕉与芋头一起食用，会导致腹泻；香蕉与牛肉一起食用，会胃绞痛；香蕉与红薯一起食用，二者发生不良生化反应，会引起身体不适。
王一博吃香蕉是什么情况
王一博天天向上下期预告，体验消防员工作的王一博遇到突发紧急演练，化身吃蕉人士，一脸懵逼的小表情太有趣了。王一博:我吃个香蕉压压惊，是你们不懂，无语。但是一博反应还是挺快的，期待下期的天天向上吧!有很多消防知识值得大家学习，一起等周日吧。
吃香蕉4大禁忌，你有避开么
在日常生活中，很多的水果都是具有一定的养生效果的，但是如果吃错的时间就很容易导致患一些不应该得到的病症，甚至有损身体的健康，香蕉作为水果中一种既便宜又拥有很多功效的水果，你知道吃香蕉有哪四大禁忌吗？本期健康饮食文化为你解析。
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
一天吃三根香蕉多吗
一天吃三根香蕉正好，一个香蕉大概91大卡每100克，单位热量适中。但是由于人的胃容积是一定的，这种食物吃得多了，另一种食物就会摄入不足，为了保证自己身体营养素物质摄入均衡，每天食谱合理搭配蔬菜、水果，豆奶制品，肉制品，米、面等主食，以保证各类营养素物质的平衡供给。
香蕉作为水果中的一种，每天1-2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
