1、用白糖进行调味，两者不会有冲突；
2、如果是使用葡萄糖效果会更好。这是因为葡萄糖是单糖，白糖为多糖，肌酸要和单糖一起使用吸收的效果才会更快，并且补充糖份要单糖和多糖一起混合补充，这样人体吸收的才会快，效果才会好。
纯肌酸粉可以快速提高能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份，细胞体积由此增大，增加鸡蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有百分之70是靠糖类供给的。
白糖融化能不能吃
如果放的时间不长，是因为受潮融化了，是可以食用的，不影响品质；如果是放的时间久了，可能会泛黄、融化成糖浆等，并容易生螨虫。只要没有异味（如发酵变酸之类），还是可以用来烧菜、烧甜汤等经高温加热后食用，不宜做冷拌菜等直接入口。
豆腐脑与白糖一起吃有害吗
豆腐脑与白糖一起吃无害。
豆腐脑的主要成分为黄豆，配合白糖并不会产生任何对人体有害的物质，反而白糖会使豆腐脑味道更佳。甜豆腐脑即为豆腐脑加白糖，该食品经过国家检测，安全无毒，可放心食用。
甜豆腐脑的制作方法;
1、黄豆洗净提前一晚泡上.
2、放在料理机里，加水，打成豆汁，倒在锅里。
4、中火一边烧一边搅，防止粘底。
5、电饭锅里放内酯，加少许凉开水融化。
6、煮好的豆浆用滤网过滤掉豆渣。
7、凉到80度左右，冲入电饭锅里，插上插头保温凝固。
8、蒸锅放上笼屉，把模具放在笼屉上。
9、铺上笼布，舀入豆腐脑。
10、用重物压上，三十分钟左右，加上白糖即可食用。
烤土豆和白糖一起吃有毒吗
土豆含有大量的淀粉，淀粉是食用土豆的主要能量来源，一般早熟种土豆含有百分之11到百分之14的淀粉，中晚熟种含有百分之14到百分之20的淀粉，高淀粉品种的块茎可达百分之25以上，块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等；因为土豆中有大量的淀粉，与白糖吃了一样是转换成能量，所以一起吃了只会产生更多的热量，但是营养过剩容易导致肥胖。
