一次吃了一个菠萝好不好得看菠萝的大小，一般建议一次吃净菠萝肉的重量控制在200-300克之间。像泰国小菠萝，一个菠萝的可食用量大概也就150克左右，一次吃一个刚刚好，并不会过量。但是像海南菠萝等大菠萝，一个菠萝去皮之后的可食用重量在500-2000克之间，如果一次吃一个，那就太多了，可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等情况，因此大菠萝最好分几次吃。
菠萝蜜上面有褐色斑点可以吃吗
菠萝蜜上面有褐色斑点可以吃的。菠萝蜜表面外皮出现黑色少量的斑点属于碰伤或成熟后的表现，这种现象是正常的，可以食用。但若是外皮带有的黑色斑点还具有软烂、腐烂味等情况的，则说明菠萝蜜变质了，是不能吃的。
另外菠萝蜜果肉要是带有黑色斑点也是变质的表现，同样食用会对身体造成危害，也是不能吃的。
虽然说是病态，但是对人体并没有直接的影响。然而，它的果肉却一点也不好吃，嚼在嘴里如同嚼蜡般，沙沙的口感，没有正常的甜度。
菠萝蜜吃哪些部位
菠萝蜜身上能吃的部位有很多，比如它的果肉、果核仁、黄丝，我们可以把菠萝蜜的果核洗干净并放入盐水中熬煮，然后再把它剥开吃。我们在吃菠萝蜜的时候需要注意，菠萝蜜中还有一种白丝，它是不能吃的。
菠萝蜜哪些地方可以吃菠萝蜜是一种热带水果，相传它原产于印度的西高止山，现在我国广东、海南、广西等地都有栽培菠萝蜜，所以我们想要吃菠萝蜜的话很容易就能买到。
菠萝蜜身上能吃的地方有很多，除了大家都知道的果肉之外，菠萝蜜身上的果核仁、黄丝都能食用。我们可以把菠萝蜜的果核洗干净并放入盐水中熬煮，然后再把它剥开吃。
我们在吃菠萝蜜的时候需要注意菠萝蜜的内部有黄、白两种颜色的丝，其中黄丝就是菠萝蜜果肉的前身，所以它可以食用，而白丝则不能食用。
吃羊肉可以吃菠萝吗
可以的。并且做好了还是一道好菜。
菠萝是南方的佳果，它营养丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸和各种维生素及钙、磷、铁、钾等无机盐。菠萝有消食止泻、清暑解渴等功效，并有补脾胃、强精神、理气和中的功效。故胃炎、腹胀院痛、胃、十二指肠溃疡等患者食用本品，有缓中止痛的功效。菠萝中还含有一种跟胃液相似的酵素，可以分解蛋白质，帮助消化。所以消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等病人，在饭后吃点菠萝大有好处。
