香蕉里面含有丰富的维生素b6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。
香蕉和柿子一起吃会有什么反应
柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。香蕉就会和柿子在肠胃中结成块，使肠胃不能运转。再者，柿子和香蕉都属凉性水果，同吃过多还会引起腹痛拉肚子的情况，还有可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。所，以平时肠胃不好的朋友们要多加注意，不要过度食用凉性食物，引起肠胃不适。
香蕉和枣一起吃会怎样
一起吃有一些腥臭气。刺激性味道的食物吃多了，容易引起恶心呕吐，刺激神经，对于人体是不利的。
这股臭味可能是因为香蕉中含有的大量氧化酶氧化了冬枣中的含硫或含氮成分，释放出硫化氢或氨气等物质，刺激感官。硫化氢是一种有毒物质，有兴奋神经的作用，吸入人体后易产生不良反应。
香蕉果肉中含有多糖、多酚、黄酮、类胡萝卜素等营养成分，并且含有几乎一切氨基酸。而枣的果肉中除这几样成分外，还含有丰富的有机酸、三萜和核苷；从ph值上来看，枣的酸性要大大强于香蕉。因此推测，可能是枣中的酸和香蕉中的某
香蕉怎么做适合一岁宝宝吃
1、香蕉粥。做法：将香蕉的皮扒掉，将香蕉切成大小合适的丁，之后将粳米适量，放在冷水中浸泡30分钟以上，之后将粳米下锅，放入适量的水，熬煮成为粳米粥。等到粳米粥熬好之后，放入香蕉丁，再煮片刻就可以起锅了。
2、蛋黄香蕉粥。做法：将蛋黄捣烂，将香蕉捣成泥，之后将香蕉泥和蛋黄泥、米饭、水一起放入锅内，熬煮成为蛋黄香蕉粥就可以了。
