可以煮橘子。
主料：橘子700克。
调料：冰糖150克、柠檬汁50克、糖浆2汤匙。
步骤：
1、橘子剥皮，把外皮朝下，白色一面朝上，用刀慢慢去掉白色部分不要。
2、果肉横切两刀，顺便去除种子，备用。锅里烧水，放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉橘皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥。
3、果肉放入锅里，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮开后转小火继续煮。
4、然后挤入柠檬汁，边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时，加入两汤匙糖浆，边搅拌继续煮一小会即可。
白糖加盐放入开水吃有什么好处
白糖加盐放入开水喝有三种好处：
1、糖盐水可用于补充大量出汗后身体所需要的钠等元素，迅速恢复体力，减轻疲劳感。
2、在夏天时喝糖盐水可以防中暑。
3、有助于补充身体水分，增加身体循环，并且有助于排泄毒素。
开水冲燕麦片不熟可以吃吗
燕麦片有两种，一种是免煮的可以用开水冲泡就可以吃，一种是非免煮的要煮了才能吃。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
木耳用开水烫多久能吃
木耳用开水烫3-5分钟能吃，黑木耳泡发后不能直接食用，须在开水中焯过。干木耳在泡发前应先用清水冲洗，然后用温水进行泡发，以缩短泡发时间。泡发完成后需再冲洗数遍，最大限度除去表面附着的杂质以及泡发过程中可能产生的有毒物质。
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
