煮苹果的做法：先将苹果清洗干净，将小红枣用温水泡一会儿，清洗干净备用，把苹果削皮下锅煮，锅中加入适量清水，放入苹果、红枣和冰糖一起煮，待苹果煮软以后，关火盛出即可享用。
煮苹果的功效：苹果加热以后，其中膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更加完善，此外，食用煮苹果还有减少肠胃道刺激，降低胆固醇和防治内热的功效。
2个月狗狗能吃苹果吗
两个月大的狗狗可以吃苹果。第一、苹果是水果，富含维生素和微量元素，狗狗吃了可以为它补充营养，帮助它成长；第二、两个月大的狗狗牙齿不是很好，所以主人在给它吃苹果的时候最好将苹果切的很碎，帮助它食用吸收。
苹果和奶粉隔多久吃
隔一个小时左右，喝奶粉时吃苹果是不科学的，因为苹果及大多数水果（包括茶叶）中含有鞣酸，牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，还会影响牛奶中钙的吸收。所以在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。苹果是水果中的一种。营养价值较高，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，原产于欧洲中部、东南部，中亚西亚和中国的新疆。
苹果和酸奶能一起吃吗
酸奶中营养丰富，但惟独缺乏维生素c,若与苹果同食,无论口感和营养都十分理想。
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
苹果和酸奶一起吃，应该注意两者的量，不宜吃的过多。喝酸奶尽量不要空腹喝酸奶，这样对肠胃有害，容易引起胃病，选择酸奶应该注意酸奶的保质期，不要买变质的酸奶。吃苹果时候应该注意将苹果洗干净，苹果皮最好削掉。
