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南瓜和杏鲍菇能不能同吃

2023-07-17 10:00:05人气:22

南瓜杏鲍菇的做法:

食材:

主料:南瓜,杏鲍菇。

辅料:食盐,调和油。

做法:

准备半颗南瓜和一个杏鲍菇;将杏鲍菇切丝,南瓜切丝;热锅凉油,放入南瓜丝煸炒;稍微上油后,放入杏鲍菇丝;炒至稍微软后,加入一点点水,焖三分钟;加盐,搅拌均匀即可。

南瓜和杏鲍菇能不能同吃

延伸阅读

南瓜和番茄酱能同时吃吗

这两样食物对慢性病有很好的辅助效果,适当吃一些,对身体有好处。可以一起吃,但一次不要吃太多,容易造成膳食纤维摄入过多,引起胃胀等不良反应。

南瓜中含丰富的胡萝卜素,钾和钙,是补充维生素和矿物质的好食物,同时南瓜中含膳食纤维高,能缓解便秘,提高脂肪代谢,对降血脂降血糖有好处。同时番茄含胡萝卜素和维生素c高,对身体有好处,同时对前列腺也有好处。醋与南瓜相克同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。

西红柿鸡蛋和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由:西红柿中的维生素c会对鱼肉中铜元素的释放

南瓜和木耳可以一起吃吗

中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜不能以下食物一起吃:

1、南瓜加菠菜:南瓜含丰富维生素c分解酶,会破坏菠菜中的维生素c,同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉:这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

4、南瓜加醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

5、南瓜加带鱼:带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及dha、维生素a、维生素d等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣:红枣富含维生素c,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素c被破坏,还会加重消化不良等症状。

南瓜可以和洋姜一起吃吗一起吃

1、南瓜含有南瓜多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、抗坏血酸氧化酶等多种营养物质,食用南瓜有解毒、保护胃黏膜、帮助消化和消除致癌物质的功效,是营养丰富的常见食品。

2、洋姜,即是菊芋,是一种多年宿根性草本植物。高1到3米,有块状的地下茎及纤维状根。洋姜的块茎是一种味美的蔬菜并可加工制成酱菜;另外还可制菊糖及酒精,菊糖在医药上又是治疗糖尿病的良药。

南瓜和洋姜均为营养丰富的食品,因此,两者可以搭配食用。

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