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只有黄瓜和土豆怎么做才好吃

2023-07-15 07:06:03人气:80

黄瓜和土豆可以做成黄瓜土豆,黄瓜土豆这道菜很美味,用料:黄瓜半根,土豆适量,油适量,盐适量,白胡椒粉适量。

黄瓜土豆的具体做法如下:

1、首先将黄瓜洗净,将土豆去皮,然后将黄瓜切成细条状,将土豆也切成细条;

2、然后将土豆放入油锅中进行油炸,之后捞出晾凉备用;

3、将土豆条与黄瓜条混合,加入适量的白胡椒粉和适量的盐,最后搅拌均匀即可完成。

只有黄瓜和土豆怎么做才好吃

延伸阅读

牛奶可以和黄瓜一起吃么

牛奶是生活中经常饮用的一种奶制品,含有丰富的蛋白质,每天一杯牛奶,可以补充人体所必须的蛋白质。黄瓜也是生活中经常食用的一道蔬菜,具有多种功效。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。二者混合食用不会发生不良反应,不会产生有毒有害物质。

黄花鱼和茄子黄瓜能一起吃吗

黄花鱼和茄子、黄瓜可以一起吃,因为三者的营养成分不会相互起作用而引起中毒或身体不适。

茄子不可与以下食物同食:

茄子和墨鱼:一起吃容易引起霍乱;茄子和螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃;茄子和河蟹:一起吃会中毒,可以用藕节治疗;茄子和乌鳢:同食有损肠胃。黄瓜不可与以下食物同食:

黄瓜和西红柿:西红柿中含大量维生素c,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素c分解酶,一起吃可使其中的维生素c遭到破坏;黄瓜和香椿:黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏到香椿中的维生素c,影响人体对维生素c的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食;黄瓜和菠菜:菠菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏;黄瓜和山药:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏;黄瓜和柑橘:柑橘中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏。

杨梅和黄瓜一起吃会怎么样

1、缺点:损失维生素c

由于黄瓜中含有能使vc含量减少的物质,而杨梅中含有丰富的维生素c,两者一起吃会减少杨梅中维生素c的吸收,降低营养。

建议:缺乏维生素c的人群避将黄瓜和杨梅等富含vc的水果一起吃,但如果不缺vc,那么请随意。

2、优点:平定热气、均衡营养

前面说了,吃了杨梅之后吃黄瓜能够平定热性。

而且黄瓜和杨梅中含有维生素、矿物质还有其他的营养素成分和含量都有一定的差别,居民平衡膳食宝塔中建议每天吃两种级以上的水果,多样化饮食能够起到均衡营养的作用。

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