每天吃多少大蒜合适

大蒜是我们公认的，具有杀菌的作用，但是好多人应用之后会引起胃部不适，所以是用量要根据个人而异，生吃大蒜有杀菌作用，也可以烹饪煮熟吃。

每天吃5克新鲜大蒜。每天每公斤体重进食0.5毫升大蒜汁;每天每公斤体重消耗0.25毫克大蒜精油;每天至少食用300毫克的大蒜粉。

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大蒜发的苗能吃吗

大蒜长苗可以吃，而且蒜苗的营养价值很高。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗是大蒜青绿色的幼苗，具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

大蒜每天吃多少合适

大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人，每天不能超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2到3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要食用大蒜。

大蒜炒腊香肠怎么做好吃

主料：香肠、大蒜。

辅料：油、胡椒、味精。

做法：1、大蒜洗干净切成段、腊肠斜刀切片备用。

2、锅中倒入少许的油、烧热后把腊肠放进锅里煸炒。

3、腊肠的油煸出来后再倒入大蒜进去翻炒。

4、先放大蒜根部、再放大蒜叶、炒的时候加入胡椒和味精、然后在锅里加少许清水继续翻炒两分钟即可出锅。