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木耳怎样凉拌最好吃

2023-07-10 15:18:03人气:86

火麻油凉拌木耳

用料:主料:木耳20克、蒜瓣3瓣。辅料:火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7毫升、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。做法:1、将黑木耳用冷水泡发,变软后冼净;2、锅中倒入清水,煮开,放入木耳,焯烫后捞出备用;3、沥干木耳,大蒜切碎;4、起油锅,放入少量植物油,下大蒜爆香;5、加入2勺剁椒酱翻拌均匀;6、将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀;7、将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀;8、最后放上两小勺麻油。

木耳怎样凉拌最好吃

延伸阅读

黑木耳可以同萝卜一起吃吗

萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

得皮炎的危险只存在于鲜木耳当中,干制后的木耳是不会引起皮炎的。大量食用绿色蔬菜之后暴晒太阳也有患上日光性皮炎的危险。

山药木耳还有鸡蛋炒在一起能吃吗

山药是中性,木耳是温性,鸡蛋是寒性。放一起吃会对身体有益。

鸡蛋木耳炒山药的做法:

食材用料:山药、鸡蛋、木耳、油、盐、胡萝卜等。

方法:

1、山药去皮清洗后切片;

2、之后把泡发好的木耳焯水;

3、木耳沥水后和胡萝卜都切好备用;

4、一个鸡蛋先炒出来备用;

5、锅中加油先炒胡萝卜片;

6、之后炒黑木耳;

7、然后放入山药炒一下;

8、最后将炒好的鸡蛋放入,加适量的盐翻炒出锅即可。

鸭肉炒木耳可以吃吗

两种食物,没有一定的相关性,是可以同时食用,不会对产生毒素对人体造成危害的。

鸭肉炒木耳是一种比较常见的做法,这道菜是比较受欢迎的,当然它的营养价值也是比较高的,鸭肉中富含热量和脂肪,木耳是一种真菌类的植物,所以木耳和鸭肉搭配起来,口感还有营养价值都是非常棒,鸭肉比较油腻,但是和木耳一起做出来之后,口感是比较好的。

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