宝宝吃腰果好。腰果含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，矿物质，无机盐，油脂等等。但是宝宝食用腰果要注意，一定要减腰果碾碎，而且一次不能吃太多，容易引起宝宝上火，或者增加宝宝肠胃负担。
一岁的宝宝可以吃什么馅的饺子
三鲜馅、鸡肉冬笋馅、鱼肉韭黄馅、香菜饺子馅、西瓜皮饺子馅、素三鲜馅、西红柿鸡蛋馅、韭菜虾仁馅、牛肉馅、鱼肉馅、素菜馅都可以吃，一岁多的宝宝已经可以吃很多种蔬菜，馅料最好是肉少一点，菜多一点，肉要剁碎一点，以瘦肉为好，因为宝宝对肉类的消化还不是很好，吃肉太多容易消化不良。
八个月的宝宝能吃什么
八个月的宝宝还是很脆弱的时候，一定要注意饮食方面，我最近做了一个调查，下面我就给大家分享一下八个月的宝宝能吃什么。
经验步骤：第一种：当宝宝八个月大的时候，可以喂宝宝吃些水果泥,像苹果泥之类的；这会给宝宝补充维生素。
第二种：也可以喂八个月大的宝宝吃一些蛋黄，每天早上吃一些，但最多喂四分之三个,多了胆固醇会太高。
第三种：宝宝8个月了就可以戒奶了,同时可以吃一些米粉肉松之类的食物，平时要注意多喝水，助于消化。
注意事项：平时要注意不要给宝宝吃零食，那么小万一养成习惯，就不利于宝宝的身体发育，也会营养不良。
宝宝可以吃云南墨江紫米吗
宝宝是可以吃云南墨江紫米的，加了糯米一起煮的话，宝宝就不可以吃。糯米会导致消化不良，小孩子的肠胃发展还不完善，是不建议吃的。墨江紫米含有花青素、植物蛋白和核黄素以及硫胺素，还有四个氨酸等多种对人体有益的营养，这些能够促进身体新陈代谢，对维持人体健康有很明显的好处。
