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吃什么可以补白细胞

2023-07-07 14:42:05人气:45

1、牛尾汤,应该是补白细胞最好的汤类,在本草纲目中也有记载,做法也很简单,牛尾巴洗净后用开水烫一下去掉血沫,然后就放入锅内开始熬,可以放大枣胡萝卜一些辅料,什么都补放也可以。大火烧开后小火熬4个小时,喝汤的时候适量放点盐,如果不喜欢这个味道的话,可以放些香菜或者葱花。

2、鹅蛋清,补白细胞的效果也很好,鹅蛋煮熟后只吃清补吃黄,鹅蛋里面含有很多营养成分,重要的是吸收效果好。

3、五红汤,食用比较多的,红糖、大枣、红小豆、小粒红皮花生、枸杞子,先把水烧开放入红糖,把糖熬化后在加入其他材料,枸杞子要先用温水泡半个小时。

4、蚕蛹,是高级营养补充品,营养丰富有利于吸收,最好选择黄色的蚕蛹,营养价值更高,食用方法很简单,只要清水煮熟即可,每天吃5个即可。

5、黄鳝,据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。食用方法简单,清炖即可。

吃什么可以补白细胞

延伸阅读

红细胞压积偏低吃什么

由于各种原因的贫血,都会引起红细胞压积的偏低,那么,为了提高红细胞压积,改善贫血,首先就要明确贫血的类型,根据贫血的类型采取相应的药物治疗,而不能说吃什么东西吃什么食物就可以提高红细胞的压积。

红细胞压积(pcv)是旧称,现在称红细胞比容(hct),是指一定量的抗凝全血经离心沉淀后,测得下沉的红细胞占全血的容积比,是一种间接反映红细胞数量大小及体积的简单方法。结合红细胞计数和血红蛋白含量,可计算红细胞平均值,有助于贫血的形态学分类。

红细胞也称红血球,在常规化验中英文常缩写成rbc,是血液中数量最多的一种血细胞,同时也是脊椎动物体内通过血液运送氧气的最主要的媒介,同时还具有免疫功能。哺乳动物成熟的红细胞是无核的,这意味着它们失去了dna。红细胞也没有线粒体,它们通过分解葡萄糖释放能量。运输氧气,也运输一部分二氧化碳。运输二氧化碳时呈暗紫色,运输氧气时呈鲜红色。

红细胞会生成于骨髓之内。红细胞老化后,易导致血管堵塞,所以会自动返回骨髓深处,由白细胞负责销毁;或是在经过肝脏时,被巨噬细胞分解成为胆汁。

这样吃饭等于喂养癌细胞

民以食为天,在我们的日常生活中,饮食是最为重要的人。作为人一定要每天都进食,不像动物还可以冬眠几个月。最近的人患各种各样的疾病很多,这和饮食有着密不可分的关系。本期的健康饮食文化,为你解析。

这样吃饭等于喂养癌细胞

1、喜欢趁热吃

很多人吃饭都会趁着饭菜还是很热的时候吃,其实这种吃法是非常容易伤害口腔以及食道了。你知道吗?我们吃进嘴里的食物不太烫,但是近进入食道就不一定了。因此口腔的成热力远比脆弱的食道强,因此趁热吃可能会导致口腔疾病甚至是食道癌的发生,所以说这么吃就是在喂养癌细胞。

2、腌制食品常常吃

稍微有点健康观念的人都知道,腌制的食物含有一种叫亚硝酸盐的物质,这种物质容易在体内合成硝酸铵,这是致癌性非常强的物质,因此容易诱发胃癌。

3、爱吃高脂肪的食物

对于女性朋友来说常吃高脂肪的食物会导致乳腺疾病的发生,尤其是乳腺癌的发病率会增高。因此女性朋友最好是不要吃煎炸等高脂肪的食物。

怎样吃饭最健康

1、食要早

早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”,因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给肠胃增加负担。

2、食要少

古人常说“饭吃八分饱,少病无烦恼”,就是说每餐饭留那么一两口,给肚子两分的空间。《黄帝内经》也提倡“饮食有节”。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。

3、食要暖

中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物刺激,要暖食。但是要注意,暖食不等于烫食,经常吃过烫的食物会损伤食管,是食管癌的诱因之一。

4、食要缓

这个缓,一来是说要细嚼慢咽,这样可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化等。二来是想强调要把吃饭当成一件惬意的事情,别吃得太累。

5、食要淡

就是要少油少盐少加工。之所以要特别强调这个淡字,是因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。

6、食要软

老年人牙口不好、脾胃消化力弱,宜“吃软不吃硬”,所谓“硬食”,除了指坚硬的果实类物品外,还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。

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