如何瘦脸瘦双下巴

瘦脸和双下巴都是因为肥胖而导致，那么我们既然是知道是肥胖导而导致，所以一定要在饮食上进行合理的安排和控制，不要暴饮暴食。另外，还可以进行全身的锻炼以及面部的一个按摩护理，来达到想要的效果。

按摩瘦脸，双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

延伸阅读

什么发型有瘦脸效果

像轻薄刘海，长卷发都有瘦脸的效果。都说脸大吃四方，但是再好的安慰也比不过女人一颗想瘦的心。不同发型有不同的瘦脸效果，找到一个适合自己的发型，不要跟风，适合自己的发型，才是可以瘦脸的效果，而且适合自己的发型还提高你得气质。

对于眼睛比较大的女生，选择那种又轻又薄的刘海，再搭配上亚麻色的，这样不仅好看而且减龄。像那种瓜子脸的女生，本身瓜子脸就显瘦，再搭配好发型，更是瘦成一道闪电，要选择侧分式的刘海，把头发烫成一点小卷的发型。

这样显得不仅时尚还给人干练的感觉。脸比较圆润得女生适合留一头长卷发，刘海要斜分，这样让让脸显得有型，而且瘦，头发的颜色要染成暖棕色，这样很显瘦噢。最需要显脸瘦的是圆脸女生，一张大圆脸真是让人无奈，不要灰心，是可以通过发型来改变的。齐肩短发就很适合圆脸的女生，把头发拉，刘海要偏分，这样很巧妙的达到了修饰脸型的效果，干练而且时髦。

只要发型做到位，在加上一身合适的穿搭，一定可以达到理想的瘦脸效果的，瘦脸可以让你无忧无虑的享受生活，加油吧胖妹纸们。

嚼口香糖能瘦脸吗

嚼口香糖不能瘦脸。嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉，很容易让腮部变大。不可以瘦脸的。咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来，就起不到美容的作用了，所以说咀嚼的过程当中应以不累为准。平时多注意做运动，注意合理饮食及休息。

怎么化妆才能瘦脸

1、方形脸美眉修饰重点：（1）可以用比肤色深一号的粉底，将额头两侧与下颚两侧打深。（2）腮红要从笑肌往太阳穴处斜这着打上。（3）这种脸型眉型建议采用圆形弧度状，用以中和方形脸的角度。

2、圆型脸美眉修饰重点：（1）用比肤色深一号的粉底，在从耳中到下颚部位的地方打深，尤其要加深脸颊两侧的颜色。（2）腮红依然是从笑肌往太阳穴斜打。（3）眉型塑造上须带有点棱角。小提醒：画眉时以宽度来说，比例分别为眉头→眉峰→眉尾3：2：1;而以浓度来说，眉峰最浓，其次是眉尾，眉头只需要淡淡扫过就可以了。

3、菱形脸美眉修饰重点：（1）改用比肤色浅一号的粉底，将额头两侧与下颚两侧比较窄的部位打亮。（2）再用腮红在笑肌的位置以画圈手法刷上。（3）这种脸型的眉毛建议较短的自然眉型。

4、倒三角形脸美眉修饰重点：（1）可以用比肤色深一号的粉底，把额头两侧比较宽的地方打深。（2）接着用比肤色浅一号的粉底，将较瘦削的下颚两侧打亮。（3）腮红应该是在笑肌处往旁边刷出扇形状。（4）此种眉毛建议画出较长的自然眉型。