1、增强身体抗病能力
蛇舌草能增强人体抗病能力，它能促进免疫细胞再生，也提高人体免疫力，还能消灭人体内的多种致病菌，可以防止人体内发生炎症，平时适量食用能让身体自身的抗病能力明显提高。
2、减肥瘦身
减肥瘦身也是蛇舌草的重要作用，它能加快身体内脂肪的燃烧与代谢，也能防止脂肪在人体内堆积，另外它含有的植物纤维还能加快肠胃蠕动，能促进人体代谢，经常食用可以让人们的体重明显减轻，能起到减肥瘦身的重要作用。
3、预防癌症
蛇舌草还能预防预防癌症，它含有的药用成分能抑制人体内环磷酰胺的活性，能减少它对人体组织细胞的损伤，另外蛇舌草还能提高人体内淋巴细胞的中性细胞的活性，能防止人体组织细胞被癌症病毒侵袭抑制癌细胞生成，从而也就起到了预防癌症的重要作用。
4、抗菌消炎
蛇舌草是一种能抗菌消炎的中药材，把它煎汤以后服用时，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌痢疾杆菌，同时它也能增加人体内吞噬细胞的活性，能提高它们吞噬能力，可以把人体内的多种病菌全部吞噬，能起到明显抗菌作用，在用药以后它人体内的炎症也会自然消退。
木瓜藕粉的功效与作用
1、木瓜粉具有减肥的作用，主要是木瓜粉中含有木瓜酵，它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，从而除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，达到减肥的目的。木瓜粉具有美容的作用：木瓜粉中的木瓜酵素，不仅对胸部发育有帮助，而且能帮助润滑肌肤，有助与消化能力，能够尽快排出体内毒素，达到由内到外清爽肌肤的目的。木瓜粉具有丰胸的作用，其主要因素是木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等营养成份，能刺激卵巢分泌雌激素，并能刺激女性荷尔蒙分泌使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
2、藕粉的作用与功效为：健脾开胃。藕粉中含有一种特殊的物质鞣质，而这种物质的主要功效就是可以促进消化，开胃健中，并且藕粉有一种特别的清香，所以更能够让人开胃，增强食欲；安神：藕粉可以很好的辅助的你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状。
灵芝的功效与作用及食用方法
1、灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。苯甲酸生物碱、维生素b2、维生素c等等。对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、高原不适症、消化不良、气管炎等有各种不同程度的疗效。
2、灵芝还有保肝解毒、治疗糖尿病，改善心血管系统、肌肤美白的作用。
3、常食用的方法就是把灵芝切片，然后放入罐内加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合分次口服就可以了。
橄榄水的功效与作用
1、能够清热解毒、利咽化痰，对于热病伤身所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、肺热咳嗽、咳痰的人，适当喝橄榄水有很好的清热解毒、利咽化痰的功能。
2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝橄榄水有很好的生发口中津液、止咳的功能。
3、能够健胃消食，对于消化不良、食欲不振的人，适当喝橄榄水有很好的健胃消食的功能。
