1、助消化
雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
2、排毒、保护肠胃
雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
3、减少或避免结石症
雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
白头翁叶子的功效与作用
1、泻火解毒；止痛；利尿消肿。治腰膝肢节风痛，浮肿及心脏病。
2、主治风火牙痛；四肢关节疼痛；秃疮；浮肿。
3、为毛茛科植物白头翁的茎叶，植物形态详白头翁条。
4、白头翁煎剂能抑制阿米巴原虫草生长，有效成分为皂甙。委陵菜对阿米巴滋养体有杀灭作用。
甘草和桔梗功效作用
1、甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性等作用。用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤。治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤。治燥痰咳嗽的桑杏汤。治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤。治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
2、桔梗的功能主治宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。桔梗最有效的一种作用就是保护肺部健康了，桔梗具有清肺祛痰的作用，平时生活中如果出现了声音沙哑就可以通过将桔梗泡水喝来恢复健康。除此之外，桔梗泡水喝的功效还包括了消炎、降低血糖等，有效促进身体健康。
3、将甘草和桔梗一起泡水喝的话，能将两者的共同之处发挥到最好，同时也能让不同之处发挥它的作用。桔梗中所含有的粗桔梗皂苷具有一定的消炎效果，科学家在动物的身上进行了实验，发现这种中药材的消炎效果非常不错，建议每天服用一次桔梗并且需要连续使用一段时间，效果才会更加的好。桔梗中所含有的有效物质会明显抑制棉球肉芽肿的出现，同时还可以治疗一些关节炎。
姜糖水的功效与作用
1、生姜性温，味辛，归肺经、胃经以及脾经。有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用。可以治疗风寒感冒、脾胃虚寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等问题。
2、红糖性温、味甘，有暖胃疏肝、散寒活血、舒筋止痛的作用。
3、两者共同煎汤内服可以治疗胃寒疼痛、胃寒呕吐、经期腹痛、风寒感冒等一切以寒邪为主要原因的疾病，应注意糖尿病患者不建议饮用。
