1、散瘀止痛：肠草它里面含有乌草的成分，所以平时的时候可以用它来以毒攻毒，它有散瘀止痛的作用。一般在生活中如果出现跌打损伤、骨折等情况也可以使用断肠草它对这些疾病有很好的治疗作用，另外它对关节疼痛也是有有缓解作用。
2、清热解毒：断肠草一般只可以放在皮肤上的，不能够吃断肠草，不然可能会导致人们出现头晕、肚子疼、口吐白沫、呼吸衰竭等情况。虽有它有清热解毒的作用，而且对痔疮、麻风病等也是有改善作用的，使用断肠草外敷清洗患部也有很好的作用。
3、杀虫止痒：断肠草里面的成分有很多，其中活性成分它有杀菌止痒的作用，一般生活中的一些皮肤病可以使用断肠草如湿疹、癣类皮肤病等有治疗作用。而且断肠草也有杀虫的作用，所以在夏季的时候可以使用断肠草来杀虫也是可以的。
葛根陈皮泡水喝的功效和作用
1、咳嗽痰多：从中医的角度上来看，陈皮性味苦、辛，温，归经归肺、脾经，具有理气化痰功效；葛根性味甘、辛、凉，归经归脾、胃经，具有生津的功效，所以陈皮和葛根泡水喝可以缓解因为咳嗽而引起的痰多，同时还能缓解口渴的症状。
2、理气、食欲不振：陈皮良好的理气作用，对于一些胸脘胀满、气滞等症状的人群有很好的缓解作用，同时对于因为脾胃功能下降而导致的食欲不振、气滞有很好的疗效，加上葛根一起泡水喝，是一种比较好的日常饮品，但是需要注意的陈皮和葛根的比例。
3、感冒：感冒在中医里认为是人体正气被邪气阻遏在体表的结果，而葛根具有良好的解表退热功效，可以帮助体内寒气发散，从而起到缓解感冒症状，加上陈皮具有理气健脾的功效，可以起到辅助感冒恢复的功效，所以葛根陈皮泡水可以起到一定缓解感冒的功效。
柠檬茶的功效与作用
1、柠檬茶的功效与作用是：柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
2、柠檬茶（lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
猴头菇的功效与作用
1、猴头菇是名贵的菌类，具有高蛋白、低脂肪，在应用中，猴头菇具有滋补强身的作用，适合老年人和身体虚弱的人群服用。
2、经常食用猴头菇，可以帮助人提高免疫能力。现代研究发现，猴头菇具有抑制癌细胞，预防细胞病变的功能。猴头菇延缓衰老，治疗神经衰弱，也可以治疗胃部的相关疾病，比较适合早餐服用，同时还有降血脂的作用。
