人参泡水喝的功效

1、改善睡眠质量的功效：用人参泡水喝有利于促进新陈代谢，促进体内毒素和其他代谢废物的排出，有效缓解疲劳，从而改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。

2、补脾和胃功效：常用人参泡水喝有利于促进胃液和消化液的分泌，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振，还可有效缓解便秘等症状。

3、生津止渴功效：常用人参泡水喝可有效治疗口干舌燥、口渴，而且还具有清心除烦功效等。

延伸阅读

雪菊泡水喝有什么功效

1、雪菊是甘、苦而凉的性味，菊花入肺经也入肝经，雪菊花泡水主要的功用就是疏风、清热、明目、解毒。

2、风热的外感出现的头疼，出现的有点晕，出现目赤肿痛，这个时候都可以用菊花来疏散风热。

3、另外菊花入肝经，能够疏散肝经的热象，有疏肝经的热、明目的作用，再有可以解胸中的烦热。

4、另外菊花可以有清热解毒的作用，用于疔疮肿毒治疗。

5、菊花用于皮肤上破损，还用于眼睛流眼泪，用于养血、明目，而且有去翳膜的功用。

沙参泡水喝的功效

沙参泡水喝的功效有很多：

1、它可以治疗肠燥便秘，它具有润肠通便的效果，大便干燥的人用沙参泡水喝的功效是非常好的。

2、它还可以治疗出汗虚脱，在夏季的时候，如果大家出汗过多的话，大家就可以用它来缓解自己的症状。

3、它还可以治疗胃炎，慢性胃炎患者用沙参泡水喝很有好处。

4、沙参泡水喝还可以治疗冠心病、心绞痛，只是治疗的过程比较长，大家要坚持很长一段时间才能见到其成效。

柠檬片泡水的功效

柠檬片泡水的功效有以下：

1、美白。柠檬当中含有丰富的维生素，柠檬水很适合美容，它可以防止皮肤色素沉着，有美白的作用。

2、防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

5、提高免疫力。柠檬当中维生素c含量丰富，可以抗菌，提高身体的免疫力，帮助生成骨胶原。经常喝些柠檬水，可以提高免疫力，补充维生素c。

6、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

7、祛痰。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。